التبويض جزء مهم من التكاثر، لن تشعر كل النساء أثناء الدورة الشهرية بألم التبويض عند حدوثه، لكنه قد يكون مؤلم جدًا بالنسبة للآخرين، على الرغم من أن الإحساس ليس بالضرورة سببًا للقلق، إلا أنه لا يجب تجاهل ألم التبويض- فقد يكون علامة على شيء أكثر خطورة.
تتساءل بعض النساء هل استمرار الم التبويض يدل على الحمل؟ إليكِ ما تحتاجي إلى معرفته حول آلام الإباضة، ولماذا يحدث، وكيفية التأقلم، ومتى تتصلين بطبيبك.
محتوى المقال
ألم التبويض ومشاكله الصحية
ألم التبويض هو ألم في البطن يعاني منه بعض النساء بين الفترات، عادة في وقت قريب من التبويض، لا يحدث ألم التبويض بالضرورة في اللحظة التي يتم فيها إطلاق البيضة من المبيض، قد يحدث قبل أو بعد أيام قليلة من الإباضة
يصف معظم الناس آلام التبويض بأنها شعور ممل، ومؤلم يستمر لبضع ساعات أو حتى على مدار يومين، يعاني الآخرون من ألم مفاجئ حاد، يستمر لحظة واحدة فقط.
على الرغم من أن الألم عادة ما يكون خفيفًا، إلا أنه من المعروف أنه يؤدي ببعض الأشخاص في غرفة الطوارئ للاشتباه في التهاب الزائدة الدودية.
على الرغم من ندرة رد الفعل الشديد هذا قد تلاحظي أن الألم أكثر تكرارًا من جانب آخر.
ربما تعلمتي أن المبايض تتناوب على الإباضة، فإن هذا ليس صحيحًا دائمًا، حيث أنه من الطبيعي أن يبيض أحد الجانبين أكثر من الآخر.
سيعاني ما يصل إلى 50٪ من النساء من آلام التبويض مرة واحدة على الأقل في حياتهم، كما يعاني – حوالي 20% – بتشنجات التبويض كل شهر.
بشكل عام، ألم التبويض طبيعي. ومع ذلك، فإن الألم الشديد ليس كذلك، قد يكون ألم الحوض الشديد أحد أعراض الانتباذ البطاني الرحمي، أو مرض التهاب الحوض.
في بعض الأحيان لا علاقة للأوجاع التي تعاني منها بالتبويض، إذا كان الألم يمنعك من ممارسة العلاقة الزوجية أو ممارسة حياتك اليومية، فهذا أيضًا ليس طبيعيًا.
كم من الوقت يستمر ألم التبويض
مثلما يمكن أن تختلف أعراض آلام التبويض من شخص لآخر، فإن مدة آلام التبويض تعتمد أيضًا على الفرد.
يمكن أن يستمر الألم أثناء التبويض في أي مكان من بضع دقائق إلى يوم أو يومين.
عادة ما يختفي في غضون ساعات قليلة ولا ينبغي أن يؤثر ذلك على أنشطتك في الحياة اليومية.
ومع ذلك، إذا كان ألم التبويض لديك قائمًا لفترة أطول بكثير مما تعاني منه عادةً، فقد يكون من الذكاء المتابعة مع طبيبك.
قد يهمك: كيف يحدث الحمل بالتفصيل.
هل استمرار الم التبويض يدل على الحمل
قد تعتقد بعض النساء أن ألم التبويض له صلة مباشرة بفرص الحمل، لكن هذا ليس هو الحال بالضرورة، كما تتساءل هل استمرار الم التبويض يدل على الحمل؟
قد يكون ألم التبويض مؤشرًا على أنك أبضتِ في ذلك الشهر، وهو أمر ضروري لحدوث الحمل، لكن الألم نفسه لا ينبغي أن يؤثر على خصوبتك أو فرصة الحمل.
في حين أن مراقبة آلام التبويض يمكن أن تكون مفيدة من حيث تتبع الخصوبة، فإن الحفاظ على علامات التبويض على درجة حرارة الجسم الأساسية والتغيرات في مخاط عنق الرحم هو رهان أفضل.
كما أن آلام التبويض غير موثوقة؛ الأشخاص الذين يعانون من هذا الألم قد لا يصابون به كل شهر، لذلك لا يساعد في التنبؤ بفترة خصبة.
يمكن أيضًا الخلط بين آلام التبويض وأنواع الألم الأخرى – على سبيل المثال، تقلصات الجهاز الهضمي، والتي لا تتعلق على الإطلاق بدورتك.
علاوة على ذلك، حتى لو كان الألم مؤشرًا على الإباضة، فمن الصعب تحديد التوقيت المناسب، كم من الوقت بالضبط بعد ألم التبويض يتم إطلاق البويضة هو لغز لم يكتشفه الأطباء.
فمن غير الواضح ما إذا كان الألم يحدث في نفس اللحظة التي يتم فيها إطلاق البيضة، أو ما إذا كانت تحدث في وقت ما قبل أو بعد ذلك.
قد يعني هذا أنه إذا حددت وقت الجماع بناءً على الوقت الذي تشعر فيه بألم الإباضة، فإنك تخاطر بمحاولة الحمل مبكرًا أو بعد فوات الأوان.
متى يحدث التبويض
عادة ما يحدث التبويض مرة واحدة كل شهر، قبل حوالي أسبوعين من الدورة الشهرية التالية.
لا يحدث التبويض إذا كنت:
- تتناول حبوب منع الحمل.
- حامل.
- بعد انقطاع الطمث.
بعض النساء لا يبضن بانتظام، هذا شائع عندما تبدأ في الحصول على الدورة الشهرية لأول مرة. يمكن أن يحدث أيضًا أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث (الفترة التي تسبق انقطاع الطمث).
كما يمكن أن تؤثر حالات الهرمون أيضًا على التبويض (مثل متلازمة تكيس المبايض “PCOS“).
إليك: متى يتوقف ألم التبويض.
ما الذي يسبب آلام التبويض الشديدة
يمكن أن يسبب الانتباذ البطاني الرحمي، وهو اضطراب مزمن تنمو فيه أنسجة الرحم خارج الرحم، آلامًا في الحوض في أي وقت.
ولكن يمكن أن يكون شديدًا جدًا أثناء الدورة الشهرية وقريبًا من الإباضة.
يعاني بعض الأشخاص المصابين بالانتباذ البطاني الرحمي من ألم شديد قبل وأثناء التبويض لدرجة أنهم يمارسون أنشطتهم اليومية بصعوبة.
بالإضافة إلى ذلك، بالنسبة لأولئك الذين يحاولون الحمل، يمكن أن يجعل الانتباذ البطاني الرحمي أن يجعل ممارسة الجنس للحمل خلال الأوقات الأكثر خصوبة أكثر صعوبة.
ومع ذلك، فإن الانتباذ البطاني الرحمي ليس السبب الوحيد المحتمل للتشنج غير الطبيعي أو الألم حول الإباضة.
على سبيل المثال:
- يمكن أن تؤدي عدوى قناتي فالوب إلى آلام إباضة شديدة.
- يمكن أن تسبب الأورام الليفية وأكياس المبيض آلامًا في منتصف الدورة.
- متلازمة فرط تحفيز المبيض، والتي تحدث عادة عند الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع أدوية الخصوبة، يمكن أن تسبب آلامًا شديدة في الحوض.
قد يهمك: مين ما حست بشيء بعد الترجيع وطلعت حامل.
متى يجب استشارة الطبيب بشأن ألم التبويض
في معظم الحالات، يكون ألم التبويض غير ضار، لكن الألم الشديد في أسفل البطن قد يعني أن لديك حالات صحية أخرى (مثل الانتباذ البطاني الرحمي أو التهاب الزائدة الدودية أو مرض التهاب الحوض).
عند زيارتك للطبيب قد يسألك عن تاريخك الطبي، ويقوم بفحص جسدي لمعرفة سبب ألمك، قد يقومون أيضًا ببعض الاختبارات: على سبيل المثال:
- اختبارات الدم.
- مسحات من عنق الرحم للأمراض المنقولة جنسيا والبكتيريا الأخرى.
- موجات فوق صوتية في البطن.
- الموجات فوق الصوتية المهبلية (ويفضل وقت حدوث الألم).
- جراحة استكشافية.
- إدارة آلام الإباضة.
قد يهمك: هل الاسهال بعد التبويض من علامات الحمل.
هناك العديد من الطرق العملية لإدارة آلام الإباضة
على سبيل المثال، يمكنك:
- الاسترخاء عن طريق الاستحمام الدافئ، أو الراحة في السرير مع زجاجة ماء ساخن.
- استخدمي مسكنات الألم أو مسكنات ألم الدورة الشهرية (مثل مضادات الالتهاب).
- تأخذ حبوب منع الحمل أو أشكال أخرى من وسائل منع الحمل الهرمونية، لأنها توقف التبويض.
لذا تنصحك فيمينا بالاتصال بطبيبك إذا كان الألم:
- أكثر حدة مما تتوقع عادة.
- يستمر لفترة أطول من المعتاد.
- لا يتحسن مع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: الإيبوبروفين.
- يرتبط بالغثيان والحمى والقيء.
- يأتي مع الدوار.
قد يهمك: مين حست بالحمل بعد التبويض.
الخلاصة
يمكن أن يكون ألم التبويض طبيعيًا، ومع ذلك، إذا كان ألم التبويض شديدًا أو كان يتداخل ببساطة مع حياتك اليومية أو يسبب الألم أثناء الجماع، فيجب عليك تحديد موعد مع طبيبك.
يمكنهم مساعدتك في تحديد السبب وتقديم الحلول لتحسين عدم ارتياحك ونوعية حياتك اليومية.
قد يهمك: تجربتي مع ضعف التبويض والحمل.
أسئلة شائعة
ما نوع التشنجات التي تشير إلى الحمل؟
في وقت مبكر من حملك، من الطبيعي أن تشعر ببعض التقلصات الخفيفة في أسفل بطنك في أوقات غير متكررة بينما يستعد جسمك لطفلك الذي ينمو. مع نمو بطنك، ينمو رحمك أيضًا. قد يجعلك هذا تشعر ببعض تقلصات الدورة الشهرية.
في أي جانب من تقلصات الحمل المبكر؟
يمكن أن تسبب التشنجات أحيانًا آلامًا في الجانب الأيمن من أسفل إلى منتصف المعدة. في الثلثين الأول والثاني من الحمل، قد تصاب أحيانًا بتشنجات مع امتداد رحمك. في الثلث الثالث من الحمل، قد تكون تقلصات بسبب إجهاد العضلات والأربطة حول منطقة المعدة والفخذ.
