تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية
اقترب موعد زفافي وللأسف يبدو أنه سيتعارض مع موعد دورتي الشهرية فهل هناك طريقة تجعلها أبكر؟! نصحتني صديقاتي بالكثير من الأشياء مثل تناول بعض الأطعمة والمشروبات وقالت إحداهن العبي بعض التمارين فهل توجد تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية حقًا؟! وما هي أفضل تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية؟! إن