ما هي طريقة حساب أيام التبويض والجماع؟، سؤال يطرحه الكثير من الأزواج، خاصة من يحاولون الإنجاب لفترات طويلة دون الوصول إلى النتيجة المرجوة، وذلك للوصول إلى أكبر نسبة لزيادة فرص الحمل.
لذا خصصنا لكم المقالة التالية لتوضيح العلاقة ما بين التبويض والجماع بالتفصيل، وطريقة استخدام أفضل الوسائل لتحديد يوم التبويض واستغلاله لتعزيز فرص الحمل.
في نهاية المقالة، تجدين أيضًا الإجابة عن بعض الأسئلة الشائعة المتعلقة بالتبويض والجماع.
محتوى المقال
التبويض والجماع والعلاقة بينهما
هناك علاقة وثيقة بين أيام التبويض والجماع لزيادة فرص الحمل، حيث أن أيام التبويض تعرف بفترة الخصوبة العالية، وتزيد فيها فرص الحمل بنسبة حوالي 30%.
في أيام التبويض، تخرج البويضة وتظل متاحة لمدة 24 ساعة قبل أن تتحلل، أما الحيوان المنوي فيظل في الجهاز التناسلي للمرأة لمدة 3 إلى 5 أيام، مما يزيد من فرص حدوث الحمل عند ممارسة الجماع قبل أو بعد أيام التبويض مباشرة.
كيفية حساب أيام التبويض والجماع
يمكن حساب أيام التبويض والجماع عند طريق حساب أيام الدورة الشهرية إن كانت منتظمة، أما إذا كانت الدورة الشهرية غير منتظمة، أو كانت المرأة تعاني من أي اضطرابات تتعلق بالمبيض، فإن حسابات التبويض تصبح غير دقيقة، كما يصبح من الصعب تحديد يوم التبويض.
يمكنك حساب يوم التبويض عن طريق طرح رقم 14 من مجمل أيام الدورة الشهرية، والتي تتراوح في الظروف الطبيعية ما بين 21 إلى 35 يوم.
عند تحديد يوم التبويض، يمكن ممارسة الجماع يوم بعد يوم قبل أو بعد يوم التبويض بحوالي 5 أيام، وذلك للوصول إلى أكبر نسبة من فرص الحمل.
إليك أيضًا: كيف أعرف أيام التبويض وأنا أرضع.
علامات ايام التبويض
تساعدك علامات التبويض على تحديد يوم التبويض بدقة، إلى جانب حسابات الدورة الشهرية، إليك أهم تلك الأعراض والعلاقة بينها وبين الجماع:
1. ألم التبويض والجماع
يعتبر ألم الإباضة من أهم أعراض التبويض التي قد تشعر بها المرأة في منتصف الدورة الشهرية، وهو ألم حاد يظهر فجأة أسفل البطن أو على أحد الجانبين تبعًا للمبيض الذي يفرز البويضة في هذا الشهر.
لا يتعلق هذا الألم بالجماع، لذا إن لاحظتي ألم أثناء الجماع في فترة التبويض ولم يختف هذا الألم بعد انتهاء التبويض، فيجب عليكِ استشارة الطبيب، حيث أن ذلك قد يدل على وجود مشكلة أخرى في المهبل أو في الحوض.
متى ينتهي ألم التبويض
عادة ما يستمر ألم التبويض لعدة ساعات فقط، وهناك الكثير من السيدات التي لا تشعر به على الإطلاق، كما أنه لا يظهر بالضرورة كل شهر.
ينتهي ألم التبويض بعد التبويض مباشرة، أو قد يستمر ليوم أو يومين على الأكثر، ولكن إن استمر الألم لفترة أطول من ذلك، يجب عليكِ استشارة الطبيب بشأن ذلك.
بالتفصيل: متى يتوقف ألم التبويض.
2. دم التبويض والجماع
يظهر دم التبويض في بعض الأحيان على هيئة قطرات قليلة فاتحة من الدم، أو بعض الإفرازات البنية، ولكنها لا تتعدى يوم التبويض، ولا علاقة لها بحدوث الجماع.
قد يصادف حدوث الجماع أثناء يوم التبويض، مما قد يسبب بعض الحيرة لدى السيدات، إلا أنه أمر طبيعي، ولكن ذلك في حال توقف هذا الدم بعد يوم التبويض مباشرة، أما إذا استمر النزيف لفترة أكول من ذلك، فيجب عليكِ مراجعة الطبيب.
الفرق بين افرازات التبويض والجماع
في الظروف العادية أثناء الشهر أو أثناء الجماع، تكون الإفرازات المهبلية كثيفة ولزجة، وتميل في لونها إلى الأبيض أو الأصفر، أما أثناء فترة التبويض، تتغير تلك الإفرازات لتصبح أقل كثافة ولزوجة وأكثر شفافية، مما يسهل حركة الحيوانات المنوية خلالها ويساعد على سرعة وصولها إلى البويضة.
إليك: إفرازات بنية بعد التبويض بيومين.
اختبار التبويض والجماع
إلى جانب حسابات الدورة الشهرية، يمكنكِ التأكد من فترة التبويض عن طريق إجراء اختبار التبويض المنزلي، والذي يعمل عن طريق قياس نسبة هرمون التبويض في البول.
يعطي اختبار التبويض نتيجة إيجابية عند اقتراب التبويض، أي قبل 24 إلى 48 ساعة من خروج البويضة، وقد يساعدك هذا التحليل في زيادة فرص الحمل في المنزل، كما يستخدم بصورة شائعة أثناء عمليات الحقن المجهري أو تجميد البويضات.
قد يهمك: هل بإمكاني استخدام جهاز التبويض كاختبار للحمل؟
أفضل وقت للجماع في وقت التبويض
يعتبر أفضل وقت للجماع أثناء فترة التبويض هي الفترة ما قبل أيام التبويض وما بعد ذلك، حيث يمكن للزوجين إقامة العلاقة الزوجية يوم بعد يوم لمدة اسبوع قبل أو بعد يوم التبويض.
أما فيما يخص كم مرة يفضل الجماع في ايام التبويض، فهذا يعتمد على الزوجين ولا توجد إجابة محددة لهذا السؤال، حيث أن التوقيت هو العامل الأساسي لهذا الأمر، ولا توجد علاقة بين عدد مرات الجماع وزيادة فرص الحمل.
قد يهمك: متى ينصح بالجماع بعد استخدام الكلوميد.
هل يحدث حمل قبل التبويض بأربع أيام
عند إقامة العلاقة الزوجية قبل التبويض بأربع أيام، تخرج الحيوانات المنوية وتبقي داخل جسم المرأة لعدة أيام، لذا قد يحدث تخصيب البويضة في تلك الفترة، مما يؤدي لحدوث الحمل.
ولكن لا تظهر أعراض الحمل إلا بعد مرور حوالي أسبوع إلى 10 أيام من تخصيب البويضة، أما عن طريق أعراض الحمل أو عن طريق التأكد باستخدام اختبار الحمل المنزلي.
قد يهمك: هل يحدث الحمل أيام التبويض فقط؟
نصائح الجماع ايام التبويض
تقدم لكِ فيمينا بعد النصائح والإرشادات المتعلقة بحساب أيام التبويض والجماع، واستغلالها لزيادة فرص الحمل:
- قومي بمتابعة دورتك الشهرية حتى تستطيعين تحديد يوم التبويض بدقة.
- احرصي على ممارسة العلاقة الزوجية قبل أو بعد يوم التبويض لتعزيز فرص الحمل.
- يمكنك استخدام اختبار التبويض المنزلي للتأكد من اقتراب يوم التبويض.
- قومي بتسجيل درجة حرارة جسمك عند الاستيقاظ مباشرة يوميًا، وسوف تلاحظين ارتفاع درجة الحرارة بصورة طفيفة أثناء يوم التبويض.
قد يهمك: كيفية حساب ايام التبويض لمنع الحمل طبيعيا.
الخلاصة
فترة التبويض هي الفترة التي تزيد فيها الخصوبة مقارنة بباقي أيام الشهر، لذا تزيد فيها فرص الحمل بنسبة تصل إلى حوالي 30%.
يمكن تحديد فترة التبويض عن طريق حسابات الدورة الشهرية، أو ملاحظة أعراض التبويض، أو عن طريق استخدام اختبار التبويض المنزلي.
تؤدي ممارسة العلاقة الزوجية قبل أو بعد التبويض بعدة أيام إلى زيادة فرص الحمل بصورة كبيرة، لذا يفضل عمل ذلك يوم بعد يوم لمدة أسبوع قبل وبعد التبويض.
قد يهمك: مين استمر معها ألم التبويض وطلعت حامل.
اسئلة شائعة
ما هو أفضل وقت للجماع من اجل الحمل؟
تعتبر فترة التبويض هي أفضل وقت لممارسة الجماع لزيادة فرص الحمل.
كم مرة اجامع في أيام التبويض للحمل؟
لا توجد علاقة واضحة بين عدد مرات الجماع وزيادة فرص الحمل، ولكن يعتبر التوقيت هو العامل الأساسي في هذا الأمر.
ما هو الوقت المناسب للجماع بعد الدورة الشهرية؟
يحدث التبويض عادة بعد حوالي إسبوع إلى إسبوعين من الدورة الشهرية، وهذا يعتمد على مجمل عدد أيام الدورة، وعدد أيام نزول دم الدورة، لذا يفضل ممارسة الجماع بعد انتهاء نزول الدم بحوالي إسبوع، وذلك عند الرغبة في زيادة فرص الحمل.
كيف اعرف انها انتهت فترة التبويض؟
يحدث التبويض عادة في يوم واحد فقط، ولكن نظرًا لصعوبة تحديد هذا اليوم بصورة دقيقة، يمكنك إضافة يوم أو يومين للناتج الذي قمتي بحسابه، للتأكد من انتهاء فترة التبويض.
كم مرة يمارس الرجل مع زوجته في الأسبوع لزيادة فرص الحمل؟
لا يوجد عدد محدد لممارسة الجماع في الأسبوع لزيادة فرص الحمل، إلا أن التوقيت يلعب دورًا أساسيًا في ذلك، لذا يفضل ممارسة الجماع مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع، خاصة أثناء فترة التبويض.
