بمجرد أن تكتشفي أنك حامل، يتغير عالمك بالكامل. وقد يشمل ذلك طريقتك في العناية بالبشرة أيضًا. قد تعاني بعض النساء من جفاف الجلد أو حب الشباب أثناء الحمل، ولكن هل هناك كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى؟ لابد من اختيار كريمات العناية بالبشرة للحامل جيداً، فقد يحدث امتصاص بعض المكونات في جسمك، وبالتالي في جسم طفلك أيضًا. إذن كيف يمكنك الوصول إلى التوازن بين الحفاظ على نضارة بشرتك وحماية طفلك؟
سواء كنتِ تبحثين عن منتج آمن لعلاج تغيرات الجلد غير المرغوب فيها الناتجة عن الحمل أو الحصول على روتين العناية بالبشرة المناسب. سوف نقدم لكي في هذه المقالة قائمة كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى وأفضل كريم مرطب للحامل وكريمات للحامل للوجه وكريمات آمنة للحامل لحب الشباب. ماهي الكريمات المسموح للحامل والكريمات الممنوعة للحامل.
محتوى المقال
أشهر تغيرات الجلد أثناء الحمل
تحدث تغيرات جلدية مرتبطة بالحمل للعديد من النساء، من أكثر مشاكل البشرة شيوعا هي:
- جفاف الجلد.
- تصبغات الجلد والكلف.
- حَب الشباب.
قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مسبقًا، مثل: الأكزيما أو الصدفية أو الوردية، من تغيرات في الأعراض.
بالإضافة إلى ما سبق قد تعاني بعض النساء من علامات التمدد، والأوردة العنكبوتية، وتساقط الشعر.
الكريمات الممنوعة للحامل
قبل أن نستعرض كريمات العناية بالبشرة للحامل، يجب أن نشير إلى أن الأدلة حول سلامة الكثير من المنتجات للاستخدام خلال فترة الحمل محدودة.
قد أجريت بعض الدراسات على الحيوانات كما ظهرت بعض التأثيرات الخطيرة على الجنين مرتبطة ببعض مكونات العناية بالبشرة الشائعة.
كل ذلك يثير أسئلة مثل هل توجد كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى وما هو أفضل كريم مرطب للحامل، وهل هناك كريمات آمنة للحامل لحب الشباب؟ فيما يلي قائمة بعض المكونات الأساسية في الكريمات الممنوعة للحامل والتي يجب تجنبها تماماً:
الرتينويدات
يستخدم الريتينول في بعض منتجات العناية بالبشرة المضادة للشيخوخة كما يساعد في علاج حب الشباب وتقليل الخطوط الدقيقة عن طريق تقشير خلايا الجلد على السطح بشكل أسرع وتعزيز إنتاج الكولاجين لتجديد شباب البشرة.
كمية الرتينويدات التي يمتصها الجلد من المنتجات الموضعية منخفضة، ولكن تم ربط حالات عدم انتظام الولادة مع الجرعات الأعلى، كما يشكل الإيزوتريتينوين خطرًا بنسبة 20٪ إلى 35٪ من التشوهات الخلقية الشديدة؛ لذا يُنصح بعدم استخدام جميع الرتينويدات أثناء الحمل إذا كنت تبحثين عن كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى.
حمض السالسيليك
حمض الساليسيليك مضاد للالتهاب وعنصر شائع لعلاج حب الشباب. أجريت دراسة عام 2013 خلصت إلى أنه يجب تجنب المنتجات التي تحتوي على جرعة عالية من حمض الساليسيليك أثناء الحمل.
ومع ذلك، المنتجات الموضعية ذات الجرعات المنخفضة من حمض الساليسيليك آمنة.
الهيدروكينون
الهيدروكينون هو منتج لتفتيح البشرة أو تقليل تصبغ الجلد الناتج عن الكلف، والذي يمكن أن يحدث بسبب الحمل.
لا توجد علاقة مؤكدة بين العيوب الخلقية الشديدة أو الآثار الجانبية والهيدروكينون. ولكن نظرًا لأن الجسم يمكن أن يمتص كمية كبيرة من الهيدروكينون مقارنة بالمكونات الأخرى (35٪ إلى 45٪)، فمن الأفضل الحد من التعرض له أثناء الحمل.
لذا إذا كنت تبحثين عن كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى. عليك تجنب منتجات التبييض التي تحتوي على الهيدروكينون والبحث عن بدائل تحتوي على مكونات طبيعية.
الفورمالديهايد
نادرًا ما يستخدم الفورمالديهايد كمادة حافظة في منتجات التجميل لأنه مادة مسرطنة، ويمكن أن يزيد من خطر العقم والإجهاض. لكن هناك مواد كيميائية تطلق الفورمالديهايد توجد في مستحضرات التجميل ولها تأثير مماثل يحتمل أن يكون خطيرًا، وتشمل ما يلي:
- برونوبول
- دي إم دي إم هيدانتوين
- ديازوليدينيل اليوريا
- هيدروكسي ميثيل جليسينات
- إيميدازوليدينيل اليوريا
أوكسيبنزون
يعد الأوكسيبنزون ومشتقاته الأكثر استخدامًا في مستحضرات الوقاية من الشمس. لقد أثبت فعاليته في حماية الجلد، لكن لا يفضل استخدامه بسبب الآثار الصحية والبيئية الضارة المحتملة للأوكسيبنزون.
قد يسبب الأوكسيبنزون اختلال في الغدد الصماء؛ لذا فإنه قد يعطل الهرمونات ويسبب ضررًا دائمًا للأم والطفل.
كانت نتيجة دراسة أجريت عام 2018 على الحيوانات أن التعرض للأوكسيبنزون أثناء الحمل بالكميات الموجودة في المستحضرات بالفعل، أدى إلى تغييرات دائمة في الغدد الثديية والرضاعة.
كما قد ربطت دراسات أخرى على الحيوانات هذه المادة الكيميائية بالضرر الدائم للجنين، وربما يرتبط بتطور الحالات العصبية في مرحلة البلوغ، مثل الفصام ومرض الزهايمر.
هل كريم كرتون مضر للحامل؟
كريم كرتون (Cortone) هو نوع من الكورتيكوستيرويدات (Steroids) يستخدم عادة لعلاج حالات الالتهاب المختلفة وأمراض المناعة الذاتية. ولكن عند استخدام أي دواء خلال الحمل، من المهم استشارة الطبيب. استخدام الكورتيكوستيرويدات بشكل عام قد يكون له تأثيرات جانبية، وفي حالة الحمل، يمكن أن تتضمن هذه التأثيرات:
- تأثيرات على الجنين: الكورتيكوستيرويدات يمكن أن تعبر المشيمة وتؤثر على الجنين، مما قد يؤدي إلى مشاكل في النمو أو تأثيرات على الجهاز المناعي.
- التأثيرات على الأم: استخدام الكورتيكوستيرويدات لفترات طويلة يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم، احتباس السوائل، وزيادة مستوى السكر في الدم، وكلها يمكن أن تؤثر سلبًا على الحمل.
- المشورة الطبية: من المهم جداً أن تتم مراجعة الطبيب قبل استخدام أي دواء يحتوي على الكورتيكوستيرويدات أثناء الحمل. الطبيب يمكن أن يقيم الفوائد والمخاطر المحتملة ويوصي بالعلاج الأمثل.
إذا كان هناك حاجة ماسة لاستخدام الكورتيكوستيرويدات خلال الحمل، فإن الطبيب قد يختار أقل جرعة فعالة لأقصر فترة ممكنة لتقليل المخاطر المحتملة.
كريمات العناية بالبشرة للحامل
تتعدد أنواع الكريمات الآمنة للحامل للعناية بالبشرة التي يمكن للأمهات استخدامها في أثناء فترة الحمل فيما يلي بعض البدائل لحل المشاكل الجلدية الأكثر شيوعًا:
كريمات آمنة للحامل لحب الشباب
حب الشباب وفرط التصبغ أحد المشاكل التي قد تظهر وتتطور أثناء الحمل. هناك بعض البدائل الأكثر أمانًا للاستخدام فضلاً عن المنتجات القائمة على الريتينويد أثناء الحمل.
أحد هذه المنتجات هو حمض الجليكوليك، ولكن لا يُنصح باستخدام حمض الجليكوليك بكميات كبيرة أثناء الحمل، حيث يكون آمنًا بكميات صغيرة.
لذا يمكن الاعتماد على حمض الجليكوليك والأزيليك باعتبارهما آمنين لعلاج حب الشباب أثناء الحمل، بالإضافة إلى البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك الموضعي.
بالإضافة لذلك، قد يساعد حمض الجليكوليك وحمض الأزيليك في تقليل الخطوط الدقيقة وتفتيح البشرة وتقليل تصبغ الجلد.
روتين العناية بالوجه أثناء الحمل
- اغسلي الوجه مرتين في اليوم.
- استخدمي منظفًا للوجه وماء فاتر.
- اغسلي الشعر الدهني بالشامبو يوميًا.
- ابعدي الشعر عن الوجه، لأن منتجات العناية بالشعر يمكن أن تسد المسام.
- تجنبي الضغط على البثور؛ لأن القيام بذلك قد يؤدي إلى إدخال البكتيريا الضارة وتفاقم الندبات.
- يجب على النساء الحوامل تجنب علاجات حب الشباب التالية: الايزوتريتينوين، تازاروتين، سبيرونولاكتون، أدابالين، تريتينوين، تريفاروتين.
- يجب التوقف عن أي علاج يحتوي على الدوكسيسيكلين أو المينوسكلين أو التتراسيكلين قبل الأسبوع 15 من الحمل، لأن هذه المواد الكيميائية يمكن أن تلطخ أسنان الجنين.
كريمات للحامل للوجه لتعزيز النضارة والشباب
تعد مضادات الأكسدة من المكونات الطبيعية على قائمة كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى. يمكن لمضادات الأكسدة الموضعية، مثل فيتامين C، تعزيز حيوية بشرتك بأمان عن طريق حماية بشرتك من التلف والحفاظ على الكولاجين.
تشمل مضادات الأكسدة الموضعية التي يمكنك تجربتها في منتجات العناية بالبشرة ما يلي:
- فيتامين هـ
- الشاي الأخضر
- ريسفيراترول
أفضل كريم مرطب للحامل
يمكن أن يؤدي الحمل والتغيرات الهرمونية إلى جفاف الجلد. بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء، يمكن أن تساعد كذلك منتجات الترطيب التي تحتوي على زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو والببتيدات وحمض الهيالورونيك.
عندما يتعلق الأمر بعلامات التمدد، فإن إحدى الإستراتيجيات لمنعها هي ترطيب المناطق المعرضة للتمدد بشكل متكرر؛ لمساعدة الجلد على التمدد بشكل طبيعي دون تشققات مع نمو بطنك والطفل.
تشمل قائمة أفضل كريم مرطب للحامل ومقاوم لعلامات التمدد وتشققات البطن أثناء الحمل كما أنها كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى: كريم بالمرز، وكريم سيباميد، وكريم بريجناكير.
كريمات واقي الشمس الآمنة للحامل
تعد الحماية من أشعة الشمس أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها للحماية من التجاعيد وسرطان الجلد على المدى الطويل. ولكن كيف تحمي بشرتك بأمان أثناء الحمل.
يمكن الاعتماد على واقي الشمس ذو الأساس المعدني الذي يحمي الجلد عن طريق إجبار الأشعة فوق البنفسجية على الارتداد من الجلد بالكامل دون امتصاصها.
تشمل المكونات الواقية من الشمس ذات الأساس المعدني أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم.
تعرفي على
أفضل منتجات بيوديرما للبشرة الدهنية
شاي التوت للحامل ولتسهيل الولادة … معلومات هامة
إليكِ الشامبو الممنوع للحامل … مع أفضل شامبو آمن وفعال للحامل
نصائح عند استخدام كريمات العناية بالبشرة للحامل
والآن بعد أن تعرفنا على قائمة كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى والكريمات الممنوعة للحامل.
عند استخدام أي كريمات للحامل للوجه أو الجسم يجب التأكد من المكونات والآثار الجانبية المحتملة. إليك بعض النصائح الواجب اتباعها:
- ابحثي عن المنتجات الطبيعية اللطيفة على البشرة والتي تناسب نوع بشرتك.
- لا تستخدمي أي كريم دون استشارة الطبيب؛ لتجنب الكريمات الممنوعة للحامل.
- لابد من قراءة المكونات الأساسية للكريم قبل استخدامه؛ لتجنب أي آثار جانبية بعد الاستخدام.
- قبل استخدام أي منتج جديد، قومي بعمل اختبار حساسية على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
- يجب الإلتزام بوضع الجرعة المحددة من قبل الطبيب المختص وعدم الإفراط في الاستخدام.
- استخدمي مرطبات البشرة بشكل مستمر للحفاظ على رطوبة الجلد، وذلك للوقاية من الجفاف والحكة التي قد تظهر في فترة الحمل.
- اشربي الكمية الكافية من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة.
اقرأ المزيد عن: روتين العناية بالمنطقة الحساسة للمتزوجات و افضل لوشن للجسم للمتزوجات … لترطيب وتعطير مثالي و افضل غسول للمنطقة الحساسة للمتزوجات
وأخيراً، اختيار كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى ضروريًا لصحة الجنين والأم. كما أن استخدام كريمات العناية بالبشرة المناسبة يمكن أن يكون مفيدًا، فهي تحتوي على مكونات تساعد في ترطيب الجلد والحفاظ على صحته.
هناك الكثير من المكونات غير مرغوب فيها خلال فترة الحمل، مثل الريتينول وحمض الساليسيليك. يُفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على المكونات الطبيعية المهدئة مثل زيت الأفوكادو، وزيت الجوجوبا، وزبدة الشيا، وفيتامين E.
كما يُفضل استخدام كريمات العناية بالبشرة للحامل التي لا تحتوي على عطور لتجنب التحسس الجلدي لا تنسي دور النظافة الشخصية الجيدة والتغذية السليمة أيضًا في الحفاظ على صحة البشرة خلال فترة الحمل.
