يعتبر النظام الغذائي أثناء الحمل من أهم العوامل المؤثرة على نتائج الحمل سواء بالسلب أو الإيجاب، خاصة في الشهر التاسع، حيث يمكن أن تساعد بعض الأطعمة على تسهيل الولادة وتحفيز الطلق، كما يمكن أن تساعد على تحفيز بعض الهرمونات الهامة أثناء الحمل.
في هذا المقال نستعرض بالتفصيل فوائد الأناناس للحامل في الشهر التاسع وهل الأناناس يحفز الحمل والولادة؟ كما نبين ما إذا كانت له أي أضرار.
بالإضافة إلى ذلك، تقدم لكِ فيمينا في نهاية المقال بعض الفواكه الأخرى المفيدة في المرحلة الأخيرة من الحمل، وكيف يمكنك الاستفادة من كل منها.
محتوى المقال
ماهي فوائد الأناناس للحامل في الشهر التاسع
يعتبر الأناناس من أهم الفواكه المحبب تناولها أثناء الحمل، حيث أنها تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، مثل مضادات الأكسدة وفيتامين سي (الذي يساعد على تقليل الالتهابات أثناء الحمل) والفولات الذي يجب تناول كميات مناسبة منه أثناء للحمل للمحافظة على سلامة الجنين وتجنب الأضرار الصحية التي يمكن حدوثها نتيجة نقص الفولات.
هل يحفز الأناناس الولادة للحامل في الشهر التاسع؟
تنتشر الكثير من الشائعات المتعلقة بأضرار الأناناس إذا تم تناوله في الشهر التاسع من الحمل، مثل أن الأناناس قد يؤدي إلى الإجهاض أو يحفز الطلق والولادة المبكرة، إلا أنه لا توجد أي أدلة علمية تؤكد هذا الأمر.
بالإضافة إلى ذلك، يشتهر الأناناس بوجود عنصر يسمى البروميلين “bromelain“، وهو نوع من أنواع الإنزيمات التي تؤدي إلى تكسير البروتينات والتسبب في حدوث نزيف في الجسم، إلا أن الأناناس يحتوي على كميات قليلة من هذا الإنزيم في الجزء الذي نتناوله، كما أن نتائجه غير ملحوظة ولا تؤدي إلى أي أضرار متعلقة بالحمل.
هل يوجد أعراض لتناول الأناناس أثناء الحمل؟
لا توجد أي أعراض سلبية نتيجة لتناول الأناناس أثناء الحمل، فقد يظن البعض أن تناول الأناناس قد يؤدي إلى فتح الرحم أو تحفيز الطلق أو الولادة المبكرة أو حتى الإجهاض والنزيف، إلا أن كل تلك تعتبر شائعات لا أساس لها من الصحة.
هل هناك أضرار للأناناس للحامل في الشهر التاسع؟
يحتوي الأناناس على كميات كبيرة من الأحماض والفيتامينات، وقد تؤدي تلك الأحماض إلى التسبب بالحموضة أو حرقة المعدة، وذلك عند تناول كميات كبيرة من الأناناس.
عدا ذلك، لا يوجد أي أضرار أخرى للأناناس عند تناوله في الشهر التاسع من الحمل.
إن كنت تعاني من حساسية من الأناناس، قد تظهر بعض الأضرار والأعراض الجسدية عند تناوله، مثل حكة الجلد أو الاحمرار أو احتقان الأنف أو صعوبة التنفس.
ما هي الفواكه الأخرى المفيدة للحامل في الشهر التاسع
بالإضافة إلى فوائد الأناناس للحامل في الشهر التاسع، هناك بعض الفواكه الأخرى التي يمكن تناولها في تلك الفترة، منها على سبيل المثال:
1. الموز:
يعتبر الموز من أكثر الفواكه المتوفرة والمفيدة أثناء الحمل، حيث يعد مصدر غني بالكربوهيدرات، كما يساعد على الحفاظ على صحة الأمعاء.
2. الأفوكادو:
يحتوي الأفوكادو على كمية كبيرة من الدهون الصحية، كما يعتبر مصدر غني بالفولات اللازمة للحفاظ على صحة الجنين.
3. البرتقال:
يعد البرتقال من أهم الفواكه التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي، وهو ما يحافظ أيضًا على صحة الأم والجنين ويمنع على تقليل الالتهابات.
4. البلح:
تنتشر الكثير من الشائعات المتعلقة بالبلح أيضًا فيما يخص تحفيز الطلق والولادة المبكرة، إلا أن البلح أيضًا من أهم الفواكه المفيدة التي يمكن تناولها أثناء الحمل.
الخلاصة
تنتشر الكثير من الشائعات بشأن الأناناس وتناوله أثناء الشهر التاسع من الحمل، حيث يعتقد البعض أن تناول الأناناس في الفترة الأخيرة من الحمل قد يؤدي إلى تحفيز الطلق أو الولادة المبكرة أو حتى النزيف، إلا أنه لا توجد أي أدلة علمية على هذا الأمر.
على العكس من ذلك، يعتبر الأناناس من أهم الفواكه المحبب تناولها أثناء الحمل، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة لكل من الأم والجنين، مضادات الأكسدة وفيتامين سي والفولات.
قد يهمك: من ماحست بشي بعد الترجيع وطلعت حامل.
اسئلة شائعة
متى يجب أكل الاناناس للولادة؟
يمكن تناول الأناناس طوال فترة الحملن إلا أنه لا يساعد على تحفيز الولادة.
هل الأناناس يساعد على الطلق؟
لا يساعد الأناناس على تحفيز الطلق أو الولادة المبكرة.
هل يؤدي تناول الأناناس في الشهر التاسع إلى الإجهاض؟
لا يسبب تناول الأناناس الطلق المبكر أو الولادة المبكرة أو الإجهاض، ولا توجد له أي أضرار سلبية على الحمل.
كيف اقوي الطلق وفتح الرحم؟
هناك الكثير من الطرق التي تساعد على تحفيز الطلق والولادة في الشهر التاسع، مثل المشي، أو تناول الأطعمة الحارة أو ممارسة العلاقة الزوجية.
هل الجلوس في الماء الساخن يفتح الرحم؟
لا يؤدي الجلوس في الماء الساخن إلى فتح الرحم، إلا أنه قد يساعد على تخفيف الآلام الناتجة عن الطلق.
