الحمل هو فترة مهمة في حياة المرأة، ويعد الشهر السابع من الحمل من أهم الشهور التي يجب على المرأة مراعاتها بشكل كبير، ففي هذا الشهر تحدث العديد من التغيرات التي قد تؤثر على صحة الجنين والأم على حد سواء.
محتوى المقال
التغيرات التي تحدث لك في الشهر السابع من الحمل
ترتبط التغيرات التي تحدث لك في الشهر السابع من الحمل ارتباطا وثيقا باقتراب موعد الولادة وقد تشعرين بالأعراض الآتية:
-آلام في منطقة الحوض وفقرات أسفل الظهر
-ضيق التنفس خاصة أثناء النوم.
-زيادة الإفرازات المهبلية: بسبب ارتفاع هرمون الاستروجين وزيادة تدفق الدم إلى الحوض.
-الدوخة والصداع الخفيف: وفي حال استمرار هذا العرض يجب مراجعة الطبيب فورا لاستبعاد الإصابة بتسمم الحمل
-كثرة النسيان وضعف التركيز.
-انتفاخات المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.
-الحموضة بسبب ضغط الرحم على المعدة، وارتفاع هرمون الريلاكسين الذي يسبب ارتخاء الصمام الفاصل بين المعدة والمريء.
-الإمساك بسبب ارتفاع هرمون البروجستيرون وضغط الرحم على الأمعاء.
-تورم خفيف جدا في اليدين والقدمين بسبب احتباس الماء والأملاح.
-ألم أو دوالي أو تشنجات في الساقين.
-حكة خفيفة أو هرش
-تغيرات في الجلد مثل الكلف أو البقع والتصبغات أو علامات التمدد.
-سرعة تغير المزاج نتيجة اضطراب الهرمونات.
-تغير في طبيعة شعرك مثل: جفافه وتساقطه.
-الشعور بفقدان التوازن في كثير من الأحيان بسبب ارتفاع هرمون الريلاكسين الذي يسبب ارتخاء في جميع عضلات وأربطة الجسم.
تطورات الجنين في الشهر السابع من الحمل
الشهر السابع من الحمل 4 أسابيع، يبدأ مع بداية الاسبوع ال 28 وينتهي بانتهاء الاسبوع ال 31. ويشهد فيه جنينك تطورات بالغة في وظائفه الإدراكية: حيث يتطور المخ والجهاز العصبي بشكل كبير ويستطيع الجنين الشعور بالألم والاستجابة بالبكاء، كما تتطور الرئتين بشكل بالغ استعدادا للتنفس خارج الرحم.
تطورات الجنين في الاسبوع الثامن والعشرين من الحمل
_ يبلغ وزن الجنين حوالي 1 كجم بينما يبلغ طوله من الرأس حتى القدمين حوالي 32 سم.
_ يستطيع الجنين فتح عينيه جزئيا
_ يمكن لمخ الجنين التحكم في درجة حرارة الجسم وتنظيم معدل التنفس.
تطورات الجنين في الاسبوع التاسع والعشرين من الحمل
-يصل وزن الجنين إلى 1.1 كيلوجرام، بينما يصل طوله إلى حوالي 35 سم.
-يستطيع الجنين أن يستشعر الضوء ويستجيب له، كما يستشعر الصوت والروائح النفاذة.
-يتجمع جزء أكبر من الدهون تحت جلد الجنين ويصبح جلده أكثر سماكة.
-تصبح ركلات الجنين أقوى من ذي قبل.
-يفقد الجنين الشعر الرقيق جدا الموجود فوق الجلد والمعروف بالـ (lanugo hair)
تطورات الجنين في الاسبوع الثلاثين من الحمل
-يتطور الجنين بشكل كبير في هذا الأسبوع حيث يصل وزنه إلى حوالي 1.3 كجم وطوله إلى حوالي 38 سم.
-تتطور العديد من الأعضاء مثل الرئتين والكبد والكليتين والدماغ والعينين والأذنين.
-يبدأ النخاع العظمي للجنين في تكوين كرات الدم الحمراء.
-تبدأ منابت الشعر في النمو جيدا خلال هذا الأسبوع.
تطورات الجنين في الاسبوع الحادي والثلاثين من الحمل
-لا تحدث الكثير من التغيرات في هذا الأسبوع فقد أكمل جنينك نموه الأساسي بشكل جيد.
-الآن يبلغ وزن الجنين 1.6 كيلوجراما ويبلغ طوله حوالي 39.4 سم.
-تصبح عظام الجنين أكثر صلابة في حين تظل جمجمته لينة استعدادا للولادة.
-يكون بؤبؤ العين قادرا على التحرك استجابة للضوء.
الشهر السابع من الحمل والجماع
الجماع آمن تماما في الشهر السابع من الحمل. والأنشطة الجنسية بشكل عام لا تؤثر على الجنين مالم ينصح الطبيب بغير ذلك. كل ما عليك فقط هو اختيار وضعيات جماع آمنة ومناسبة لا يتم الضغط فيها على منطقة البطن، وتجنب الجماع العنيف.
الحالات التي يجب فيها الامتناع عن العلاقة الحميمة في الشهر السابع:
1-تعرضك للنزيف.
2-نزول لماء حول الجنين.
3-انفصال المشيمة.
4-تعرضك للولادة المبكرة أو الإجهاض مسبقا.
أهم فحوصات الشهر السابع من الحمل
يجب على الأم الاستمرار في إجراء الفحوصات الدورية في الشهر السابع من الحمل للتأكد من سلامة الجنين والأم. يتم خلال هذه الفحوصات قياس ضغط الدم والوزن واستخدام جهاز للاستماع إلى دقات قلب الجنين وتحليل البول وفحص الدم للتأكد من عدم وجود أي مشاكل صحية لدى الأم والجنين. كما يتم في بعض الحالات إجراء فحوصات مثل السونار لمراقبة نمو الجنين وتقييم صحته.
الولادة المبكرة في الشهر السابع من الحمل
تعد الولادة المبكرة في الشهر السابع من الحمل أحد المخاطر الشائعة التي تواجه الأمهات والأطفال. وإليك اهم أسباب الولادة المبكرة في الشهر السابع:
-الأم التي تعاني من الأمراض المزمنة مثل مرض الضغط أو السكري.
-في حالات الحمل بتوأم أو أكثر من جنين
-قصر عنق الرحم.
-حالات العدوى أو الالتهاب المهبلي
– الأم كبيرة السن فوق 35 سنة أو صغيرة تحت 16 عام.
-مشاكل الرحم أو مشاكل المشيمة
-إذا كانت الفترة قصيرة بين الحمل والحمل الذي يليه.
-في حالات الأم المدخنة أو التي تشرب الكحول.
وفي حالة الولادة المبكرة في الشهر السابع، يجب على الأم الاستعداد لمواجهة تحديات خطيرة، مثل مشاكل التنفس والتغذية والنمو، والحرص على تلقي الرعاية الطبية اللازمة للجنين. ويمكن أن يحتاج الجنين المولود في هذه المرحلة إلى الرعاية في وحدة العناية المركزة للأطفال الرضع، حيث يمكن توفير الرعاية اللازمة للجنين والحفاظ على صحته.
ويجب على الأم الالتزام بتعليمات الطبيب واتباع النصائح اللازمة لتحسين صحة الجنين، مثل تناول الأدوية والفيتامينات المناسبة واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب أي مصادر للإجهاد والتوتر. ويجب أن تكون الأم على استعداد للتعامل مع الأعراض الجانبية للولادة المبكرة، مثل الألم والنزيف والتعب، والحرص على الراحة الكافية للجسم.
علامات الولادة المبكرة في الشهر السابع من الحمل
-انقباضات مستمرة مؤلمة في منطقة الحوض.
-اتساع المهبل.
-نزول الماء حول الجنين.
-ألم مستمر في فقرات أسفل الظهر.
-نزول قطرات دم من المهبل أو بعض الإفرازات المهبلية.
-ألم في البطن قد يكون مصحوبا بالإسهال.
هل مولود الشهر السابع يكون طفل طبيعي ؟
لا شك أن كل يوم إضافي في حياة الجنين يمنحه نموا أفضل وصحة أحسن، إلا أن مولود الشهر السابع (ابن سبعة) يكون طبيعي غالبا لأن جميع أجهزته شبه مكتملة، لا ينقصه سوى بعض النمو ليلتحق بأقرانه.
قد يعاني مولود الشهر السابع من مشاكل في التنفس لعدم اكتمال رئتيه بعد، أو اصفرار في الجلد بسبب تكسير كرات الدم الحمراء. ويمكن التغلب على جميع هذه المشاكل بإدخال الطفل إلى الحضان لمدة بسيطة حتى يكتمل نموه.
متاعب الشهر السابع من الحمل
في الشهر السابع من الحمل، قد تعاني الأم من بعض التحديات الصحية والنفسية. ومن أهم هذه التحديات:
- التعب والإرهاق بسبب زيادة الوزن والحجم الذي يضغط على العضلات والعظام، وقد تشعر الأم بالحرقة في المعدة وآلام الظهر والساقين.
- زيادة حدة التقلصات الرحمية وتصبح أكثر شدة وتكراراً، وهذا يعد أمراً طبيعياً.
- الولادة المبكرة التي يمكن أن تتسبب في مشاكل صحية خطيرة للجنين وتزيد من خطر الوفاة.
- الشعور بالألم أو الحكة أو الحرقة، ويجب استشارة الطبيب فوراً لتشخيص الحالة وتلقي العلاج اللازم.
تعرفي على: ما هو الحمل العنقودي، الأعراض، العلاج ونسبة الشفاء
نصائح وممنوعات الشهر السابع من الحمل
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأم والجنين.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة والمشي بشكل يومي لتحسين الصحة العامة وتحسين الدورة الدموية.
- الاهتمام بصحة الأسنان والفم وتنظيفهما بشكل جيد باستخدام فرشاة الأسنان والمعجون.
- الابتعاد عن التدخين والكحول والمخدرات، حيث يؤثر ذلك سلباً على صحة الجنين والأم.
- الحرص على النوم الكافي والتغذية الصحية المتوازنة وتناول السوائل بكميات كافية.
- ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض استعدادا للولادة.
- الابتعاد عن ارتداء الكعب العالي أو بذل مجهود عنيف أو حمل أشياء ثقيلة.
- الاستيقاظ على مراحل بدلا من الوقوف مرة واحدة لتجنب هبوط ضغط الدم المفاجئ.
- احرصي على وضع كمادات ماء دافئ على منطقة الحوض لتقليل الشعور بالألم الناتج عن تمدد الأربطة.
- اشربي كميات كافية من الماء مع تناول الأطعمة والخضروات الغنية بالألياف لتجنب الإمساك.
- يفضل الابتعاد تماما عن تربية القطط خلال فترة الحمل لتجنب انتقال طفيل التوكسوبلازم للجنين حيث يسبب تشوهات الأجنة.
- الاسترخاء والتخفيف من الضغط النفسي، والحرص على الراحة وتجنب الإجهاد.
- الحرص على مراجعة الطبيب بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة الجنين والأم.
الطريقة الصحيحة لنوم الحامل في الشهر السابع
- يجب الحرص على النوم الكافي والراحة الكافية، وتجنب أي مصادر للإجهاد والتوتر.
- ينصح بالنوم على الجانب الأيسر، حيث يساعد هذا على تحسين الدورة الدموية والتخلص من السوائل الزائدة.
- يمكن استخدام الوسادة الخاصة بالحمل لدعم البطن وتخفيف الضغط على العمود الفقري.
- يجب تجنب النوم على الظهر، حيث يمكن أن يزيد ذلك من خطر انسداد الشرايين والأوردة وتشوهات العمود الفقري.
أسرة موقع فيمينا تتمنى لك ولادة سهلة ويسيرة وترجو لك ولجنينك دوام الصحة والعافية.
المصادر:
7 Months Pregnant: Everything You Need to Know – FamilyEducation
7 months pregnant? Here are the things you must know – Huggies
