علامات التمدد وتشققات البطن شكوى شائعة لدى الكثير من النساء الحوامل. عادة ما تظهر تشققات الحمل في المناطق التي تتراكم فيها الدهون مثل الثدي والأرداف والبطن. قد تكون هذه الخطوط على الجلد مزعجة، ولكنها لن تسبب أي مشاكل طبية.
قد تتلاشى علامات التمدد مع مرور الوقت، ولكن قد تساعدك بعض المنتجات والزيوت الطبيعية في الوقاية من تشققات الحمل أو التقليل من شدتها. تابعي القراءة لاكتشاف أفضل زيت لمنع تشققات الحمل.
محتوى المقال
تشققات الحمل متى تظهر وأسبابها؟
تحدث تشققات الحمل عندما تصبح الطبقة الوسطى أو الأدمة من الجلد متمددة إلى حد التمزق. تسبب هذه التمزقات ندبات تظهر كعلامات تمدد على سطح الجلد.
يحدث ذلك بشكل كبير أثناء الحمل، حيث يؤثر على 90 % من النساء. تظهر علامات التمدد على شكل خطوط حمراء أو أرجوانية تكون مرتفعة قليلًا في البداية. تتحول إلى اللون الأبيض أو الفضي وتصبح مسطحة ولامعة بمرور الوقت. تظهر تشققات الحمل في:
- الثديين.
- الأرداف.
- البطن.
- الفخذين.
- الذراعين العلويين.
أفضل زيت لمنع تشققات الحمل
تتميز بعض الزيوت العطرية بفاعليتها في تقليل ظهور علامات التمدد، ولكن يجب تخفيف الزيوت قبل وضعها على الجلد. إليك قائمة بأفضل زيت لتشققات الحمل من الزيوت العطرية الطبيعية.
1- زيت الأرجان
زيت الأرجان من أشهر الزيوت للعناية بالبشرة والشعر. تشير بعض الأبحاث إلى أن زيت الأرجان يمكن أن يحسن مرونة الجلد، حيث يقلل أو يمنع علامات التمدد وتشققات الحمل.
2- زيت اللافندر
يتميز زيت اللافندر بخصائصه المهدئة. كما أن له العديد من الفوائد الأخرى، بما في ذلك شفاء الجروح والندبات.
تشير أحد الأبحاث المنشورة في عام 2016 إلى أن زيت اللافندر يزيد من إنتاج الكولاجين ويشكل نسيجًا ضامًا جديدًا يساعد على التئام الجروح. يعني ذلك أن زيت اللافندر زيت تشققات الحمل قد يساعد في التخلص من علامات التمدد، ويمكن اعتباره أفضل زيت لمنع تشققات الحمل.
3- زيت زهر البرتقال
تشير الكثير من الدراسات إلى أن زيت زهر البرتقال له تأثيرات قوية مضادة للأكسدة. قد يؤدي هذا النشاط المضاد للأكسدة إلى تحسين مظهر الجلد عن طريق مساعدة الخلايا على التجدد.
4- زيت الرمان
زيت بذر الرمان له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يزيد من مرونة الجلد وسمكه. يمكن بذلك اعتبار زيت الرمان زيت لتشققات الحمل الذي يمنع أو يقلل من ظهور علامات التمدد والتشققات.
5- زيت الزيتون
يستخدم زيت الزيتون لتخفيف الزيوت العطرية. ويمكن أيضًا أن يستخدم في العناية بالبشرة بسبب قدراته المضادة للأكسدة والترطيب واحتوائه على فيتامين هـ.
يمكن استخدام زيت الزيتون لمنع تشققات الحمل في الثلث الثاني من الحمل، وضع زيت الزيتون على البطن مرتين يوميًا قد لا يمنع ظهور علامات التمدد تماماً ولكن يقلل من شدتها.
6- زيت جنين القمح
زيت جنين القمح أفضل زيت لبطن الحامل ويُعتبر الخيار الأمثل لمنع تشققات الحمل الناتجة عن تمدد منطقة البطن. سر فاعليته يكمن في غناه بفيتامين E وفيتامين A وفيتامين D، حيث تعزز هذه الفيتامينات صحة البشرة وتساعد في علاج مجموعة واسعة من مشاكلها، بما في ذلك علامات التمدد وتشققات الحمل؛ لذا فهو أفضل زيت لمنع تشققات الحمل.
7- زيت جوز الهند
زيت جوز الهند زيت لتشققات الحمل يحمل خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يُعزز علاج علامات تشققات الجسم الناتجة عن الحمل. فضلاً عن قدرته على ترطيب البشرة بعمق، وهو ما يُقلل من الحكة التي تصاحب تشققات البطن والثديين خلال فترة الحمل.
ما هي طريقة استخدام زيت تشققات الحمل؟
يجب تخفيف الزيوت العطرية في زيوت حاملة ثم وضعها وتدليكها على علامات التمدد وتشققات الحمل؛ لمنع تهيج الجلد خاصة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة. تشمل الزيوت الحاملة ما يلي:
- زيت جوز الهند.
- زيت الجوجوبا.
- زيت الزيتون.
- زيت اللوز الحلو.
إليك طريقة استخدام زيت تشققات الحمل:
- اخلطي من 15 إلى 30 قطرة من الزيت العطري مع 1 أونصة من الزيت الناقل.
- قومي بعمل اختبار حساسية قبل وضع الزيوت العطرية على الجلد.
- إذا لم تظهر أي علامات للحكة أو الحساسية بعد 24 ساعة، يكون الزيت العطري آمنًا للاستخدام.
متى تدهن الحامل بطنها؟
بعد أن تعرفنا على قائمة أفضل زيت لمنع تشققات الحمل من الزيوت الطبيعية. يمكنك استخدام زيت لتشققات الحمل يحتوي على مجموعة من الزيوت النباتية الطبيعية بأمان قبل أسابيع من الحمل وطوال فترة الحمل. يوصى بمواصلة استخدام هذا الزيت لمدة تصل إلى 3 أشهر بعد الولادة لتحسين شكل الجلد ومرونته.
أفضل زيت لبطن الحامل
بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية السابقة، هناك قائمة بأفضل الزيوت لعلاج علامات تمدد الحمل، حتى تتمكني من العثور على المنتج المثالي للحفاظ على مظهر بشرتك وملمسها في أفضل حالاتها. إليك قائمة أفضل زيت لمنع تشققات الحمل:
1- زيت بيو أويل
زيت بيو أويل زيت العناية بالبشرة الطبيعي يساعد على تحسين مظهر علامات التمدد والندبات.
تحتوي تركيبته الطبيعية على 14 زيت طبيعي وفيتامين A وE. تمتص البشرة هذه الزيوت بسهولة مما يساعد على تحسين ملمس البشرة ومرونتها وتوفير ترطيب غير دهني للبشرة.
يجب تدليك زيت تشققات الحمل من بيو أويل بحركة دائرية على الجسم حتى يتم امتصاصه بالكامل.
يمكن استخدام زيت العناية بالبشرة الطبيعي بيو اويل في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الوجه وهو مناسب للبشرة الحساسة.
2- زيت بالمرز
يحتوي زيت بالمرز على مزيج من مكونات طبيعية للمساعدة في تخفيف آثار الندوب وعلامات التمدد أثناء الحمل.
يتميز بتركيبة خفيفة وخالية من الفثالات والمواد الحافظة فهو مناسب لجميع أنواع البشرة. تمنح هذه التركيبة الفريدة بشرتك مظهرًا وملمسًا ناعمين على الفور، كما أنها غير دهنية ولا تُسبب أي بقع.
يعالج زيت بالمرز علامات التمدد وتشققات الحمل فهو أفضل زيت لمنع تشققات الحمل. يعالج الزيت البشرة الجافة والمتعبة كما يوحد لون البشرة ويقاوم الشيخوخة ويحد من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
3- زيت ويليدا
يتميز زيت ويليدا بتركيبته المميزة من زيت اللوز الحلو وزيت بذور الجوجوبا وزيت جنين القمح العطري ومستخلصات بعض الزهور الطبيعية.
يقلل زيت ويليدا زيت تشققات الحمل من ظهور علامات تمدد الجلد، ويزيد من مرونة البشرة ونعومتها، كما يحافظ على رطوبة البشرة.
4- زيت ناتشور سبيل
زيت ناتشور سبيل غني بزيت فاكهة الباباشو الأمازونية، وزيت براكاكسي والبيسابولول لتجديد وتغذية البشرة، فهو خالي من البارابين والزيوت المعدنية.
يساعد على تحسين مظهر علامات التمدد الموجودة عن طريق تعزيز مرونة البشرة، ويقلل من احتمالية ظهور علامات التمدد أثناء الحمل.
يساعد بشكل طبيعي على تقليل ظهور الندبات، كما أنه يُساعد على توحيد لون البشرة.
5- زيت إربافيفا
زيت تشققات الحمل إربافيفا مصنوع من مكونات مرطبة ومغذية للبشرة، يتكون الزيت من مزيج من زيوت عباد الشمس وبذور الجزر وبذور القمح، بالإضافة إلى مزيج عطري من الأعشاب والزهور.
يعزز إربافيفا زيت لتشققات الحمل المرونة لحماية البشرة من التمدد، مما يجعله أفضل زيت لمنع تشققات الحمل وعلامات التمدد والندوب.
زيت إربافيفا آمن على الحمل بفضل المكونات الأكثر أمانًا والأعلى جودة لكل من الأم والطفل.
6- زيت ستريتش ماركس من يوث دايري
يتميز زيت تشققات الحمل من يوث دايري بالمكونات الطبيعية الآمنة لجميع أنواع البشرة مثل: زيت الأفوكادو وزيت الجريب فروت وزيت إكليل الجبل وزيت الفلفل الأسود وزيت اللبان العطري.
يزيل زيت ستريتش ماركس التشققات الناتجة عن الحمل وزيادة الوزن، كما يعمل على إزالة علامات تمدد البشرة. يجدد خلايا البشرة ويحافظ على نعومتها، ويشد الترهلات.
تعرفي على:
أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل
نصائح للوقاية من تشققات الحمل وعلامات التمدد
بعد أن تعرفنا على أفضل زيت لمنع تشققات الحمل، يمكنك اتباع النصائح التالية للمساعدة في الوقاية من علامات التمدد والحفاظ على مرونة الجلد.
- استخدمي الزيوت الطبيعية لترطيب منطقة الثدي والوركين والبطن، وذلك لمنع تلف أنسجة الجلد وحمايتها من الجفاف.
- اتبعي نظام غذائي مفيد يشمل البروتين ومجموعة متنوعة من الفيتامينات، خاصة فيتامين C، والمتواجد في الفواكه والخضراوات؛ لتحسين وظائف البشرة والحفاظ على صحتها.
- اشربي كميات وفيرة من الماء على مدار اليوم لترطيب البشرة والحد من مشكلة تشققات الحمل والحكة.
- استخدمي كريمات مرطبة للبشرة خلال فترة الحمل، وضعيها بانتظام على البطن للحفاظ على مرونة الجلد.
- احرصي على الاستحمام بالماء البارد لترطيب البشرة وتجنب الماء الساخن الذي يزيد من جفاف البشرة.
- جففي الجسم بعد الاستحمام بلطف وتجنبي فرك الجسم بقوة.
- تجنبي استخدام الصابون وغسول الجسم المعطر لتجنب تهيج الجلد.
- تجنبي المقشرات الكيميائية واستخدمي المقشرات الطبيعية باستخدام السكر مع الترطيب بعدها.
- تجنبي التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال أشهر الحمل وغسل الجسم بالماء البارد بعد التعرض.
- تجنبي استخدام العطور والمركبات الكيميائية والكحول على البشرة.
- ارتدي ملابس مصنوعة من مواد تسمح بتهوية البشرة وتجنب الملابس المصنوعة من البوليستر.
- تجنبي الأطعمة التي تسبب جفاف الجسم مثل الأطعمة الحارة والمملحة والكافيين.
- احرصي على عدم زيادة وزنك بشكل سريع خلال الحمل، حيث يُعتبر ذلك سبباً رئيسياً لزيادة ظهور علامات التمدد، فحافظي على نسبة زيادة الوزن بما يتناسب مع مراحل الحمل وتطور الجنين.
اقرأ المزيد عن: أفضل زيت للوجه قبل النوم … 6 زيوت طبيعية و للمتزوجين: أفضل زيت مساج قابل للتذوق و أفضل زيت لإنبات الشعر وتكثيفه للنساء | 9 زيوت لعلاج مشاكل الشعر
وأخيراً، العناية بالبشرة خلال فترة الحمل أمر بالغ الأهمية، حيث يتطلب اهتماماً خاصاً بالزيوت الطبيعية التي تعمل على منع تشققات الجلد. توجد العديد من الخيارات الطبيعية للحصول على أفضل زيت لمنع تشققات الحمل التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة للبشرة، والتي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مرونتها وتقليل ظهور التمددات خلال هذه الفترة الحساسة. من الضروري الاستمرار في العناية اليومية بالبشرة وضمان التغذية السليمة للحفاظ على صحتها وتجنب التأثيرات السلبية التي قد تحدث خلال فترة الحمل.
