تلجأ الكثير من النساء اللاتي يرغبن في حدوث الحمل إلي تتبع أعراض التبويض المؤدية للحمل والتي تظهر في خلال مرحلة التبويض أي بعد الدورة الشهرية ب ١٤-١٥ يوم تقريبا وتستمر لأيام قلائل وغالبا يحدث الحمل والاخصاب في هذا الوقت، سنتعرف في هذا المقال على أعراض التبويض المؤدية للحمل و متى تظهر وما هي فترة الإباضة لنسهل عليكِ حساب وقتها بدقة إذا كنت ترغبين في الحمل
محتوى المقال
ما هي فترة التبويض
يعد التبويض جزء مهم جدا من أجزاء الدورة الشهرية للإناث وعادة يحدث مرة واحدة كل شهر حيث يطلق فيه المبيض البويضة الناضجة تحت تأثير مجموعة من الهرمونات وتتجه إلى قناة فالوب لتستقر في الثلث الأول منها منتظرة الحيوان المنوى ليحدث الإخصاب. لذا دعينا نتعرف على التغيرات الهرمونية التى تحدث لبدء مرحلة التبويض ودورها المهم فى ظهور أعراض التبويض المؤدية للحمل وتكوين بويضة ناضجة جاهزة لاستقبال الحيوان المنوي والاخصاب.
تبدأ عملية التبويض عندما تفرز منطقة ما تحت المهاد في المخ ( hypothalamus ) الهرمون المحفز لإفراز هرمونات الغدة النخامية المتواجدة فى الجزء الأمامى من المخ ( GnRH )، تفرز الغدة النخامية (pituitary gland) هرمونات أخرى محفزة لإفراز هرمونات الغدد التناسلية فى الجسم مثل هرمون (LH) وهرمون ال ( FSH).
في خلال الفترة بين اليوم السادس واليوم الرابع عشر من بداية الدورة الشهرية يقوم الهرمون المحفز لنمو البويضات في المبيض (FSH) بتحفيز البويضات للنمو ولكن بصورة غير متساوية حيث تصل بويضة واحدة إلي النضج في النهاية وتضمر باقى البويضات وتتلاشى في الفترة بين اليوم العاشر واليوم الرابع عشر من بداية الدورة الشهرية، وبمساعدة الارتفاع المفاجئ لهرمون ال (LH) يقوم المبيض بإطلاق هذه البويضة الناضجة لتسبح فى قناة فالوب ثم تستقر فى الثلث الاول منها ناحية الرحم وتصبح مستعدة للإخصاب وهنا تبدأ تظهر أعراض التبويض المؤدية للحمل. (1)
أعراض التبويض المؤدية للحمل
تختلف أعراض التبويض المؤدية للحمل من امرأة لأخرى حيث تختلف باختلاف الطبيعة الفسيولوجية للجسم ولكن عادة تظهر هذه الأعراض :
- تغيرات فى المزاج مفاجئة دون معرفة السبب.
- تغيرات فى الشهية فقد تفقدين الرغبة فى تناول الطعام أو ترغبى فى المزيد من الطعام.
- زيادة وزن الجسم نسبياً وهذا لأن الجسم فى هذه المرحلة يقوم باحتباس السوائل.
- زيادة الرغبة الجنسية لديكِ.
- الشعور بألم شبيه بألم الدورة الشهرية فى أسفل البطن ولكنه سرعان ما يختفى.
- نزول إفرازات أو قطرات من الدم.
- تعانى من بعض المشكلات فى الجهاز الهضمى مثل الانتفاخ وعدم الشعور بالراحة.
- ألم فى الثدى وكبر حجمه نسبياً.
- كما أنه تطرأ بعض التغيرات على عنق الرحم والمهبل مثل زيادة سمك عنق الرحم وزيادة حموضة المهبل والإفرازات اللزجة ذات الشفافية وعديمة الرائحة.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بصورة طفيفة.
- ازدياد حاسة الشم لديكِ ولكن هذا مما يغفل عنه كثير من النساء ولا تعلم به.
- الشعور بالصداع والدوار.
ليس من الضروري أن تتواجد كل هذه العلامات والأعراض فقد ذكرنا سابقا أنها تختلف من امرأة لأخري حسب طبيعة الجسم الفسيولوجية، ولكن بوجود هذه العلامات أو وجود بعض منها مع الانتظام فى موعد نزول الدورة الشهرية هذا يعني أنك بالتأكيد في مرحلة التبويض وأن هذه أعراض التبويض المؤدية للحمل.
قد يهمك: تحليل الحمل المنزلي| أهميه، وطريقة استخدامه وكيفية قراءة النتائج
متى تبدأ أيام التبويض
تختلف بداية أيام التبويض باختلاف طول أو قصر مدة دورتك الشهرية المعتادة، فإذا كانت الدورة الشهرية منتظمة وتأتى كل تمانى وعشرين يوما تكون فترة التبويض فى المتوسط قبل ١٤ يوم من بداية الدورة الشهرية التالية، وإذا كانت الدورة الشهرية تأتى كل ٣٥ يوم تكون فترة التبويض فى اليوم ال ٢١ من بداية نزول دورتك الشهرية، لذا من الأفضل تتبع فترة التبويض عن طريق استخدام أحد تطبيقات تنظيم الدورة الشهرية أو عن طريق التقويم لمعرفة الوقت الدقيق للاباضة وأعراض التبويض المؤدية للحمل.
ما هى مدة التبويض
تظل البويضة الناضجة فى قناة فالوب لمدة تتراوح بين ١٢-٢٤ ساعة بعد انطلاقها من المبيض، إذا لم يحدث إخصاب تتلاشى البويضة ويمتصها الجسم، هذا هو عُمر البويضة على عكس الحيوانات المنوية حيث أنها تستطيع البقاء على قيد الحياة لعدة أيام فى الجسم.
كيف أعرف أننى فى مرحلة التبويض
هناك عدة طرق تتابعين بها مراحل دورتك الشهرية لتتعرفى على مرحلة التبويض وأعراض التبويض المؤدية للحمل وتتمثل هذه الطرق في التالي :
- طريقة تتبع الدورة الشهرية عن طريق التقويم: تُستخدم هذه الطريقة إذا كانت دورتك الشهرية منتظمة لمدة ثلاثة أشهر على الأقل، أى تأتي كل عدد معين من الأيام، فى الطبيعي تتراوح مدة الدورة الشهرية بين ٢٨ -٣٥ يوم، يعتبر اليوم الأول فى نزول دم الطمث هو بداية مراحل دورتك الشهرية ويحدث التبويض عادة كما قلنا فى اليوم الرابع عشر لذلك الحساب بهذه الطريقة يكون بتحديد اليوم الأول لبداية الدورة الشهرية واضافة ما يقارب أسبوعين بعده أى ١٤ يوم لتحديد بداية فترة الإباضة لديكِ.
- فحص مخاط عنق الرحم: وهو سائل مهبلى يفرزه عنق الرحم و يمر بتغيرات كثيرة خلال مراحل الدورة الشهرية وبتغيير الهرمونات، قبل مرحلة التبويض يكون عنق الرحم سميكاً وجافا ولا يسمح بدخول الحيوان المنوى للرحم، أما قبل التبويض مباشرة وأثناءه يكون مخاط عنق الرحم شفاف وأكثر سائلية ليسمح بسباحة الحيوان المنوى لأعلى ودخوله الرحم.
- قياس درجة حرارة الجسم الداخلية: ترتفع درجة حرارة الجسم نسبياً أثناء التبويض عادة بحوالى (0,5 – 1 درجة )، لذلك من الطرق المهمة التي يمكن معرفة فترة التبويض من خلالها هى قياس درجة حرارة الجسم كل صباح قبل القيام من السرير ومتابعة الأيام التى تكون فيها حرارتك أكثر قليلا لأنها عادة تكون أيام التبويض لديك.
- اختبار مستوى هرمون الملوتن ( luteinizing hormone) فى البول: هذا الاختبار أشبه بكثير لاختبار الحمل المنزلى، حيث يمَكنك من التنبؤ ببدء مرحلة التبويض من خلال النتيجة الإيجابية لشريط الاختبار نتيجة لزيادة هرمون ال LH أثناء التبويض وانطلاق البويضة من المبيض.
- متابعة التغيرات الفسيولوجية التى تحدث للجسم ومعرفة أعراض التبويض المؤدية للحمل لديك بشكل خاص وتتبعها مع كل بداية دورة شهرية جديدة، فعندما تظهر هذه الأعراض وعلامات التبويض تكون بدأت مرحلة التبويض بالفعل.(2)
هل الألم من أعراض التبويض المؤدية للحمل
نعم، تعانى معظم النساء من الم التبويض وتكون طبيعة هذا الألم مثل ألم الدورة الشهرية وهى عبارة عن تقلصات تكون فى أسفل البطن فى المنتصف أو فى أحد جانبى الحوض نتيجة لانفجار البويضة وخروجها من المبيض مما يسبب نزول قطرات من الدم معه، كما أنه يعتبر علامة مهمة جدا لتواجد أعراض التبويض المؤدية للحمل.ويستمر هذا الألم لعدة ساعات وسرعان ما يزول ولكن إذا كان هذا الألم غير محتمل استشيرى طبيبك الخاص للتأكد من عدم وجود أى مشكلة باثولوجية هى التى تتسبب فى حدوث هذا الألم.
اقرأي أيضا: هل استمرار ألم التبويض يدل على الحمل؟
علامات انتهاء فترة التبويض
كما يوجد علامات تدل على البدء في فترة التبويض أو مايعرف بأعراض التبويض المؤدية للحمل، يوجد أيضا علامات تدل على انتهاء فترة التبويض، حيث أن هرمون الاستروجين يكون هو الهرمون السائد فى النصف الاول من الدورة الشهرية وحتى بدء التبويض، وهرمون البروجسترون يكون هو الهرمون السائد فى النصف الثانى من الدورة الشهرية و حتى نزول دم الطمث، وبناء على هذا تنتهى فترة التبويض بأحد الأمرين إما حدوث الإخصاب وبالتالى حدوث الحمل، أو عدم حدوث الإخصاب وبالتالى يتحلل الجسم الأصفر وتزداد كمية البروجسترون استعدادا لنزول دم الدورة الشهرية وتبدأ تظهر علامات انتهاء فترة التبويض التى تتمثل فى الآتى :
- انتفاخ وتورم حلمات الثدى.
- زيادة سمك الإفرازات المهبلية وزيادة لزوجتها.
- اتساع عنق الرحم.
- الاستمرار فى ارتفاع الرغبة الجنسية ولكن لا يطول هذا العرض فسرعان ما تقل بدخولها مرحلة ما قبل نزول دم الدورة الشهرية (premenstrual syndrome).
- الشعور بارتفاع فى درجة حرارة الجسم بسبب زيادة هرمون البروجستيرون.
هل الحمل لا يحدث إلا في أيام التبويض
تتساءل الكثير من النساء اللاتى يرغبن فى الحمل عن أفضل وقت يمكن أن يحدث فيه الحمل خلال مراحل الدورة الشهرية لمتابعته و وتتساءل أيضا هل ممكن أن يحدث الحمل فى غير أيام التبويض أم لا! وما هى فترة الخصوبة ! سنجيبكِ عن كل هذا فيما يلي:
يحدث التبويض عادة قبل نزول الدورة الشهرية بأسبوعين على الأغلب، و عمر البويض داخل قناة فالوب لا يتعدى ال ٢٤ ساعة على عكس الحيوان المنوى الذي يستطيع أن يبقي حياًً من ثلاثة إلى خمسة أيام، لهذا ينصح بالجماع يوميا قبل دخول فترة التبويض بحوالي خمس أيام وفى يوم التبويض إذا كنتِ ترغبين فى حدوث الحمل، وألا تقاطعين الجماع فى هذه الفترة أكثر من يومين.
وبناء على هذا تكون المدة الممكنة لحدوث الإخصاب والحمل هى خمسة أيام قبل التبويض وزيادة عليهم يوم التبويض فيكون الجماع لغرض الحمل فى هذه الأيام وما عدا هذه الأيام لا يمكن حدوث الحمل فيها لأنه سرعان ما تتلاشى البويضة ويمتصها الجسم و يتحلل الجسم الأصفر وينزل دم الطمث.
اقرأي أيضا: هل يحدث الحمل بعد التبويض فقط ؟ وما هو الوقت المناسب للحمل
كيف يحدث الحمل بعد فترة التبويض
بمجرد ظهور أعراض التبويض المؤدية للحمل والدخول فى مرحلة التبويض و دخول الحيوان المنوى إلى الرحم أثناء الجماع، يسبح الحيوان المنوى حتى يصل إلى قناة فالوب ليجد البويضة مستقرة هناك وتنتظر فيمتزجا ويتكون الزيجوت ثم ينتقل الزيجوت إلى الرحم لينغرس داخل بطانة جدار الرحم فى خلال الفترة عادة بين (٦-١٠) أيام من يوم التبويض وهنا تبدأ تظهر عليكِ أعراض الحمل المبكرة ويبدأ هرمون الحمل الذى يفرزه الجسم الأصفر فى التزايد وهو هرمون الغدد التناسلية المشيمية HCG، ويمكن الكشف عنه فى اختبار الحمل المنزلى بعد فوات موعد الدورة الشهرية للحصول على نتيجة دقيقة.
أعراض الحمل بعد التبويض
بعد مرور أيام التبويض والاخصاب وانتهائها من الطبيعي أن تنتقلى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية فى خلال عشر أيام من التبويض ثم يتبعها مرحلة نزول دم الدورة الشهرية وتبدأ لديكِ مراحل دورة شهرية جديدة هذا إذا لم يحدث إخصاب وحمل.
أما إذا حدث إخصاب وتلقحت البويضة بالحيوان المنوى خلال فترة التبويض وأصبحتِ حاملاً، لا تظهر عليك أعراض متلازمة ما قبل الحيض (premenstrual syndrome ) ولا ينزل دم الطمث وسرعان ما تظهر عليك الأعراض المبكرة للحمل وهى :
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- كثرة الرغبة في النوم.
- ألم فى الثدى.
- الغثيان الصباحى.
- الشعور بالدوار أو الصداع.
- كثرة التبول.
- بعض التغيرات فى حركة الجهاز الهضمي وحدوث الانتفاخات.
من الممكن أن تكون هذه الأعراض ليست أعراض الحمل المبكرة لذلك عليكِ انتظار الدورة الشهرية القادمة إذا فاتتكِ أحضرى شريط اختبار الحمل الكيميائى وقومى بالتحليل المنزلى للحمل للتأكيد.
