يعد تساقط الشعر بمثابة كابوس يهدد عرش جمال بنات حواء طوال الوقت فشعرهن يعد تاج جمالهن وجوهره؛ لهذا يولينه اهتمامًا مضاعفًا ويخشين عليه من التلف والتساقط وغيرها من الأعراض المزعجة.
إننا في فيمينا ندرك مدى الإزعاج الذي يسببه لك تساقط الشعر لهذا نكتب لك هذا المقال لنفهم معًا أسباب تساقط الشعر ونعرف كيف يمكن التعامل مع تلك المشكلة.
محتوى المقال
تساقط الشعر أمر طبيعي!
لا داعي للاندهاش عزيزتي فهذه هي الحقيقة إذ يفقد الإنسان الطبيعي من 50 إلى 100 شعرةٍ يوميًا بينما يحل مكانها بصيلات جديدة تنمو وتترعرع لتعوض ما فقد.
إذَا متى يتحول الأمر لمشكلة تحتاج لعلاج؟
عندما يختل التوازن بين ما نفقده من شعرات وبين ما ينمو من جديد عندها يمكن القول أننا نعاني تساقط شعر مرضي يحتاج إلى علاج.
هل تتساءلين كيف يمكنك معرفة ذلك؟! لننتقل إذا للفقرة التالية
علامات تدل على أنك تعانين مشكلة تساقط الشعر
- ملاحظة وجود شعر بكمية أكبر من المعتاد في فرشاة شعرك.
- وجود شعر في أرضية الحمام أو على وسادتك أو في الحوض.
- ظهور مناطق واضحة من فروة الرأس خاصة في مقدمة الرأس.
- وقوع الشعر بمجرد شده برفق.
- الشعور بحكة أو ألم في فروة الرأس يكون علامة لبعض الأمراض التي تسبب تساقط الشعر.
تعرفنا سويًا الآن على بعض العلامات التي تؤكد تساقط شعرك لكن ما العلاج؟!
لمعرفة علاج تلك المشكلة عليكِ أولًا معرفة السبب المؤدي لها لهذا ننتقل لنشرح بالتفصيل أسباب تساقط الشعر في الفقرات التالية.
أسباب تساقط الشعر
لا يوجد سبب رئيسي واحد يمكننا الإشارة إليه بإصبع الاتهام يؤدي إلى تساقط الشعر فهناك العديد من الأسباب المختلفة. منها ما هو وراثي ومنها ما هو مرتبط بمراحل وتغيرات فسيولوجية معينة ومنها ما هو مرتبط بمشكلات مرضية. ومن أشهر الأسباب ما يلي:
الصلع الوراثي (Androgenic alopecia)
على عكس المتعارف فإن الصلع الوراثي يعد أحد أشهر أسباب تساقط الشعر لدى النساء والرجال على حد سواء؛ إذ إنه يصيب حوالي 50 بالمئة من البشر .
ويسمى لدينا نحن النساء باسم صلع النمط الأنثوي وفيه يصبح الشعر رقيقًا في الجزء العلوي من الرأس (منطقة التاج) بينما تحتفظ بالشعر الأمامي.
يبدأ هذا النوع من تساقط الشعر في الظهور مع بداية العقد الثالث تقريبًا لكن تزيد حدته مع بداية سن اليأس.
الثعلبة البقعية (Alopecia areata)
يظهر هذا النوع من تساقط الشعر نتيجة اضطراب مناعي إذ تهاجم الخلايا المناعية بصيلات الشعر مسببةً تساقطه تاركًا مناطق محددة بلا شعر. لا تقتصر الخلايا المناعية على مهاجمة شعر الرأس فقط بل الشعر الموجود بمناطق الجسم المختلفة مثل الرموش والحواجب.
تساقط الشعر الكربي (telogen effluvium hair loss)
يعد الضغط النفسي والتغيرات الشديدة أو المفاجئة أحد أشهر أسباب تساقط الشعر خاصة لدى النساء لكثرة تعرضهم لها. ويندرج تحت هذا البند العديد من الأسباب مثل:
الولادة:
تزداد الشكوى من تساقط الشعر بكميات كبيرة بعد الولادة مباشرة. ويرجع سبب تساقط الشعر عند النساء بعد الولادة إلى الانخفاض الحاد في هرمون الإستروجين في الجسم.
ومن حسن الحظ معرفة أنه من الأسباب المؤقتة التي تزول ويزول معها تساقط الشعر مع الوقت بمجرد رجوع هرمونات الجسم لطبيعتها.
الضغط النفسي الشديد:
الناتج عن الإصابة بإحدى الأمراض النفسية كـ الإكتئاب أو نتيجة فقدان شخص عزيز أو المرور بوقت عصيب.
الإجهاد البدني الشديد:
يعد أحد أشهر أسباب تساقط الشعر المؤقت ومن أشهل أمثلته:
- فقدان الوزن المفاجئ.
- الإصابة بالأنيميا.
- عقب إجراء عملية جراحية: كأثر جانبي للتخدير.
- التعرض لمشكلة مرضية مجهدة أو عدوى شديدة مثل: الإصابة بالكورونا.
تناول بعض الأدوية:
تعد بعض الأدوية والعلاجات مثل العلاج الإشعاعي والكيميائي أحد أسباب تساقط الشعر المفاجئ إذ تتسبب في تسمم فروة الرأس.
من أشهر تلك الأدوية:
- مضادات الاكتئاب.
- الأدوية المضادة للتشنجات.
- الأدوية الخافضة للكوليسترول.
- أدوية الضغط
- أدوية الغدة الدرقية.
- مضادات التخثر.
- الأدوية الفموية التي تحتوي على الريتنويدات
- أدوية حب الشباب
- الأدوية الهرمونية.
سوء التغذية:
يعد من أشهر أسباب تساقط الشعر وغالبًا ما يحدث نتيجة اتباع حميات غذائية قاسية أو غير متوازنة تقل فيها نسبة البروتين والفيتامينات اللازمة لتغذية الشعر مما يزيد من تساقط الشعر.
التغيرات الهرمونية
تؤثر التغيرات الهرمونية المرتبطة بمراحل عمرنا المختلفة على شعرنا كما تؤثر على تفاصيل أخرى كثيرة جدًا. فإن سألنا عن سبب تساقط الشعر في سن 15 عند البنات غالبًا ما سيكون السبب هو وصولها للبلوغ. ويظهر أيضًا تساقط الشعر عند النساء في بداية سن اليأس كما يرتبط بفترة ما بعد الولادة كما ذكرنا سابقًا. ويعد أحد الأعراض المصاحبة لتكيسات المبايض ويحدث أيضًا عند تناول حبوب منع الحمل أو عند التوقف عن تناولها أيضًا.
سعفة الرأس (Tinea capitis)
هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس والشعر وتعد من أسباب تساقط الشعر المرضية المشهورة.
تتمثل أعراض تلك العدوى في:
- ظهور بقع دائرية الشكل متغيرة اللون وبها قشور في فروة الرأس
- تساقط الشعر في بقع صغيرة تزيد مع الوقت عند إهمال العلاج.
- ضعف الشعر وتكسره بشدة.
- حكة شديدة وشعور بالألم في فروة الرأس.
ثعلبة الشد (Traction alopecia)
هو نوع من أنواع تساقط الشعر الناتج عن تصفيف الشعر المعتمد على شده بقوة مثل ذيل الحصان المشدود أو الضفائر. إن سبب تساقط الشعر عند شده يرجع إلى ضعف وتكسر الشعر وقد يصبح أكثر ضررًا إذ يؤدي إلى تدمير بصيلات الشعر من جذورها.
الآن نكون انتهينا من طرح معظم أسباب تساقط الشعر المتعارف ويأتي دور الإجابة عن سؤال كيف يتم إيقاف تساقط الشعر؟ وما هو علاجه؟!
تشخيص وعلاج تساقط الشعر
أولًا التشخيص:
يعد التشخيص مرحلة ضرورية وهامة في رحلة العلاج إذ يتعرف من خلالها الطبيب أي من أسباب تساقط الشعر السابق ذكرها هو الأساسي ويحدد بناءً عليها العلاج المناسب.
يبدأ الطبيب بطرح عدة أسئلة عليكِ لمعرفة الأعراض والتاريخ المرضي والأدوية التي تتناوليها وهكذا. بعدها يطلب منك إجراء بعض الفحوصات مثل:
- تحليل الدم
- فحص نسب بعض الفيتامينات والمعادن مثل (فيتامين د -وفيتامين ب-الحديد-الزنك)
- فحص نسب بعض الهرمونات المؤثرة على الشعر مثل الهرمونات الجنسية وهرمونات الغدة الدرقية.
- فحص فروة الرأس أو الشعر باستخدام منظار مخصص.
- أخذ عينة من فروة الرأس وفحصها
ثانيًا العلاج:
بعد الوصول للتشخيص الصحيح نبدأ في اختيار رحلة العلاج المناسبة لك؛ فإن كان السبب هو:
- ضعف التغذية ونقص الفيتامينات يصف لك الطبيب بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية لمدة معينة.
- تناول بعض الأدوية عندها يصف الطبيب لك أدوية بديلة آمنة أو يقلل من جرعاتها.
- وجود فطريات بالرأس يصف الطبيب لك أحد الأدوية المضادة لها.
- الصلع الوراثي فإن الحل الأمثل هو استخدام دواء المينوكسيديل بتركيزاته المختلفة حسب حالتك وحسب توصية الطبيب.
أحيانًا يلجأ الطبيب إلى وصف حقن البلازما (Injections of protein-rich plasma)
تساعد تلك الطريقة على تحفيز إنبات الشعر من جديد وفيها يؤخذ من المريض عينة من الدم يستخلص منها الصفائح الدموية وتحقن في فروة الرأس.
في أحيان أخرى يكون العلاج هو تغيير بعض عاداتك الحياتية مثل:
- التوقف عن التصفيفات التي تطلب شد شعرك بقوة من الجذور واستبدالها بأخرى ألطف على الشعر.
- الابتعاد عن التوتر والقلق قدر الإمكان.
- تناول وجبات غذائية متكاملة وغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة للجسم بشكل عام والشعر بشكل خاص.
- تجنب أنظمة الرجيم القاسية.
- تقليل الممارسات التي قد تضر بفروة رأسك مثل استخدام الحرارة والتجفيف.
تعرفي على أفضل سيروم لتساقط الشعر من خلال الرابط التالي: أفضل سيروم لتساقط الشعر.
بعدما تعرفنا على أسباب تساقط الشعر عند النساء وعلاجه يمكننا الإجابة على بعض الأسئلة الهامة والشائعة في الفقرات التالية…فهيا بنا.
ما هو الفيتامين الذي يساعد على عدم تساقط الشعر؟
هناك العديد من الفيتامينات التي تساعد على عدم تساقط الشعر وأهمها:
- البيوتين: أو فيتامين B7 الذي يحفز إنتاج الكيراتين اللازم لنمو بصيلات الشعر.
- فيتامين د: يعد من أحد أهم الفيتامينات التي توصف لعلاج تساقط الشعر الشديد.
- فيتامين A: يعد بمثابة وقود يحفز النمو السريع للشعر بجانب أنه يساهم في ترطيب فروة الرأس.
هل دواء المينوكسيديل آمن؟!
يعد المينوكسيديل أحد العلاجات الفعالة لتساقط الشعر لكن عليك معرفة أنه غير آمن للمرأة الحامل. كما ننصحك باستخدامه تحت إشراف الطبيب المعالج لمعرفة ما إذا كان مناسبًا لحالتك أو لا ولتحديد التركيز المناسب لك.
متى يكون تساقط الشعر خطيرًا؟!
يكون تساقط الشعر خطيرًا في حالة ظهوره بكثافة في وقت قصير دون سبب واضح أو معلوم ومصاحبته ببعض الأعراض الغريبة الأخرى مثل:
- فقدان شديد في الوزن.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- ظهور بقع حمراء على الجلد أو فروة الرأس
أو عند بدء تناولك لأدوية جديدة أو بعد إجراءك لجراحة في هذه الحالة نقترح عليك استشارة الطبيب إذ ربما يكون تساقط الشعر هو عرض لمشكلة أخرى.
في نهاية المقال نكون قد تعرفنا على مشكلة تساقط الشعر وعرضنا عليك أسبابها وكيفية التعامل معها وأجبنا على بعض الأسئلة المتعلقة بها… نلقاكِ قريبًا في مقال قادم.
المصادر:
