الفطام هو مرحلة حساسة وصعبة بالنسبة للأمهات، فهي تتطلب الكثير من الصبر والمثابرة لضمان سلاسة العملية وراحة الطفل والأم على حدٍ سواء ومع ذلك، قد تواجه بعض الأمهات مشكلة إضافية أثناء هذه المرحلة وهي كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام.
تحجر الثدي للمرضعة هو أمر شائع ولكنه مزعج للغاية، حيث يسبب ألماً وتورماً في الثدي مما قد يعيق عملية الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى أضرار بقاء الحليب في الثدي بعد الفطام، ولكن لا داعي للقلق، فهناك طرق فعالة للتخلص من هذه المشكلة والعودة إلى ثدي طبيعي مرن خالي من التكتلات.
محتوى المقال
ما كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي؟
تعاني الكثير من الأمهات من مشكلة الحليب المتحجر في الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية، هذه المشكلة عابرة قد تنشأ من قلة عدد مرات الرضاعة الطبيعية خاصةً في الليل، أو بدء إدخال وجبات الطعام للطفل في نظامه الغذائي.
التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد الولادة والتي تؤدي إلى زيادة إنتاج الحليب قد تلعب دورًا كذلك في تحجر الثدي للمرضعة.
أفضل طريقة للتخلص من تحجر الثدي هي الاستمرار في إرضاع الطفل عند الطلب، أو بمعدل ثلاث مرات يوميًا على الأقل.
يجب محاولة إفراغ الثدي قدر الإمكان للحفاظ على استمرارية تدفق الحليب، من المهم كذلك عدم تبديل الثدي إلا بعد التأكد من إفراغ الثدي الأول تمامًا خلال جلسة الرضاعة.
لماذا يحدث احتقان الثدي؟
يحدث احتقان الثدي بسبب زيادة تدفق الدم إلى الثدي لزيادة إنتاج كمية الحليب أثناء الرضاعة، هناك بعض العوامل التي تزيد من احتقان من أهمها:
- عدم الانتظام في الرضاعة الطبيعية.
- صعوبة إمساك الطفل بالثدي بصورة طبيعية.
- وجود مشكلة في اللسان مثل اللسان المربوط تعيق عملية المص أثناء الرضاعة.
- فطام الطفل بسرعة كبيرة.
- التوقف عن الرضاعة الطبيعية بشكل مفاجيء، لأسباب تخص الأم أو الطفل.
- إدخال رضعات صناعية بين الرضعات الطبيعية مما يقلل من استهلاك الحليب في الثدي.
- إنتاج الثدي كمية من الحليب أكثر من احتياجات الطفل.
- مرض الطفل وعدم قدرته على الرضاعة الطبيعية.
أعراض احتباس الحليب في الثدي
عندما تعاني من احتباس الحليب في الثدي، فقد تختبري بعض الأعراض الهامة مثل:
- ألم شديد في الثدي.
- جلد مشدود ولامع.
- تكتلات في الثدي.
- قد يصبح الثدي قاسي وصلب.
- تورم في الثدي قد يصاحبه احمرار في بعض الأحيان.
- أوجاع في الجسم خاصةً في منطقة تحت الإبط.
- حمى وقشعريرة بالجسم.
- تسطح الحلمة وصلابتها.
متى يكون تحجر الثدي خطير؟
تحجر الثدي هو حالة تجمع الحليب في أنسجة الثدي بشكل غير طبيعي، مما يؤدي إلى تصلب واختلال في شكل الثدي.
في معظم الحالات، يعتبر تحجر الثدي أمرًا طبيعيًا وليس خطيرًا، ولكن هناك بعض الحالات التي قد تكون خطيرة:
- إذا استمر التحجر لفترة طويلة بعد الفطام.
- وجود كتلة صلبة أو ورم في الثدي غير منتظم الشكل.
- خروج إفرازات من الحلمة.
- حدوث نزيف بالحلمة.
- حدوث أعراض أخرى مثل الغثيان، الإرهاق، أو فقدان الشهية.
اقرأي أيضًا: أفضل كريم لتشققات الثدي للمرضع
8 نصائح للتخفيف من أعراض احتقان الثدي
مرحلة ما بعد الفطام من المراحل الحيوية في حياة الأم، فقد تتعرض لاحتقان الثدي وتحجر الحليب به نتيجة للتوقف عن الرضاعة و تجمع الحليب في الثدي مما يؤثر على صحة الأم.
تابعي معنا كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام حيث نقدم أكثر من طريقة للتخلص من تحجر الثدي:
1- الرضاعة المنتظمة: يعد إرضاع الطفل عند الحاجة أهم وسيلة لإفراغ الثدي والحفاظ على تدفق الحليب، حاولي إرضاع طفلك 8-12 مرة يوميًا لتجنب تراكم الحليب.
2- الكمادات الدافئة: الاستحمام بالماء الدافئ أو وضع قماشة دافئة قبل الرضاعة يساعد على إرخاء العضلات وتسهيل خروج الحليب.
3- التدليك اللطيف: قومي بتدليك الثدي برفق باتجاه حلمة الثدي لمساعدة الحليب على الخروج، يمكنك الاستعانة ببعض الزيوت الطبيعية أثناء التدليك مثل زيت الزيتون.
4- استخدام المسكنات: يمكنك استخدام المسكنات والأدوية مضادة للالتهابات للتخفيف من احتقان الثدي.
5- تناول الأعشاب: قومي بتناول الأعشاب التي تساعد في تسكين الألم مثل البقدونس والنعناع.
6- تجنبي الضغط على الثدي: تجنبي ارتداء ملابس ضيقة أو حمالات صدر محكمة تضغط على الثدي.
7- وضع كمادات باردة: إن استخدام المياه الباردة أو أكياس الثلج قد يخفف من حدة التورم والانتفاخ الذي يصاحب تحجر الثدي.
8- تظام غذائي متوازن: من الضروري الاهتمام بتناول الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة لتسكين الألم وتقليل حدة الالتهابات.
هل بقاء الحليب في الثدي يضر الأم؟
بقاء الحليب في الثدي لفترة طويلة قد يسبب بعض المشكلات للأم، فالحليب وسط مناسب لنمو البكتيريا لذا فإن بقاءه في الثدي فترة طويلة قد يسبب العديد من المشكلات الصحية للأم، من المهم معرفة كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام.
من أضرار بقاء الحليب في الثدي بعد الفطام ما يلي:
انسداد قنوات حليب الثدي
انسداد قنوات الحليب هو حالة شائعة عند المرضعات، ويحدث عندما تنسد واحدة أو أكثر من قنوات الحليب في الثدي وهي القنوات التي تحملها الغدد اللبنية و تحمل الحليب إلى الحلمة.
الأسباب الشائعة تشمل:
- تراكم الحليب في الثدي
- الضغط على الثدي (من الملابس الضيقة أو النوم على البطن)
- التهابات الحلمة
- تغيرات هرمونية
تشمل الأعراض كتل في الثدي، ألم، إحمرار، وقد يصاحبها ارتفاع في درجة الحرارة.
خراج الثدي
الخراج هو تجمع للصديد في نسيج الثدي نتيجة إهمال علاج التهابات الثدي، فتحدث عدوى بكتيرية تسبب حدوث الخراج.
تشمل الأعراض كتلة مؤلمة في الثدي، ألم وتورم مع احمرار المنطقة المصابة.
يتطلب علاجًا بالمضادات الحيوية وقد يتطلب تصريف الخراج جراحيًا في بعض الحالات.
التهاب الضرع
التهاب الضرع أحد المضاعفات الشائعة لانسداد قنوات الحليب.
الأعراض تشمل: ألم، بقعة حمراء على الجلد، تورم، سخونة والشعور بأعراض الانفلونزا.
يتم عادة علاجها بمضادات حيوية و إفراغ الثدي بانتظام.
مرض القلاع
القلاع هو عدوى فطرية في أنسجة الثدي، وقد تصيب الفم والحلق أيضًا.
الأعراض تشمل: ألم في الثدي يستمر لمدة طويلة حتى بعد الانتهاء من الرضاعة، وتصلب الحلمة.
يتم علاجه بمضادات الفطريات الموضعية أو الفموية.
كيف يمكن الانتظام في الرضاعة؟
حاولي الرضاعة كلما أراد الطفل ذلك، دون فواصل زمنية محددة، هذا يساعد على تدفق الحليب والحد من احتمالية انسداد قنوات الحليب.
تأكدي من إفراغ الثدي تمامًا أثناء كل رضاعة، هذا يساعد على تفريغ الثدي من الحليب المتراكم.
جربي وضعيات مختلفة للرضاعة، مثل الرضاعة في وضع الجلوس أو الاستلقاء، هذا يساعد على إفراغ كافة أجزاء الثدي.
ما هي مدة بقاء الحليب في الثدي بعد الفطام؟
تعتمد مدة بقاء الحليب في الثدي على مجموعة من العوامل منها عدد مرات الرضاعة والفطام وعمر الطفل.
في حالة الفطام التدريجي، قد يستمر إنتاج الحليب لمدة أسبوع إلى أسبوعين بعد التوقف التام عن الرضاعة، وقد يستمر التنقيط عدة أشهر لاحقة بعد الفطام.
في بعض الحالات القليلة قد يستمر إدرار اللبن بعد الفطام بكميات كبيرة لمدة تصل إلى عدة أشهر، من الضروري استشارة الطبيب في هذه الحالة لإعطاء أدوية تجفيف اللبن.
أما في حالة الفطام المفاجئ، قد يستمر إنتاج الحليب لمدة طويلة حيث يستغرق الجسم وقت طويل للتكيف مع حالة الفطام المفاجئ.
لا ينصح أبدًا بتطبيق الفطام المفاجئ فهو السبب الرئيسي وراء تحجر اللبن في الثدي والتهاب الضرع.
اقرأي أيضًا: طريقة تخفيف ألم الثدي أثناء الرضاعة
ما هو أفضل شفاط حليب للرضاعة الطبيعية؟
في كثير من الأحيان قد تلجأ بعض الأمهات إلى استخدام شفاط الحليب للتخلص من الحليب الزائد ومنع تحجر الثدي، ولكن ما كيفية التخلص من الحليب المتحجر بالشفاط وما هي أنواعه:
شفاط سبكترا S1: يعمل بالشحن وينتج مستويات شفط مريحة لك، كما يمكن استخدامه كشفاط ثدي أحادي أو مزدوج.
شفاط لانسينو: يعمل بكفاءة على شفط الحليب من الثدي ويحاكي مص الطفل الرضيع للثدي، له 6 درجات من قوة الشفط.
شفاط مايديلا: وهو شفاط مزدوج يعمل بقوة في شفط الحليب ويمنع التكتلات وتحجر الثدي.
ما هو الدواء الذي ينشف الحليب ؟
هناك عدة أدوية قد تساعد في تقليل إنتاج الحليب، كما أنها تساعد في كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها:
بروموكربتين (Bromocriptine):
هذا الدواء يعمل على منع إنتاج الحليب عن طريق تثبيط إفراز هرمون البرولاكتين.
كابرجولين (Cabergoline):
يعمل بطريقة مشابهة لمادة بروموكربتين عن طريق تثبيط إفراز هرمون البرولاكتين، قد يكون له تأثير أسرع من بروموكربتين في خفض إنتاج الحليب.
الاستروجينات:
قد تساعد في خفض إنتاج الحليب عن طريق تثبيط إفراز هرمون البرولاكتين، تُستخدم عادة في حالات زيادة إنتاج الحليب بعد الفطام.
الخاتمة
في الختام نرجو أن نكون أوضحنا كيفية التخلص من الحليب المتحجر في الثدي بعد الفطام بشكل واضح لتخفيف الألم وتسهيل إفراغ الثدي وضمان عودة إنتاج الحليب إلى طبيعته والتخلص من أضرار بقاء الحليب في الثدي بعد الفطام.
references
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/breast-engorgement
https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/plugged-milk-ducts
