لا داعي للخجل، فعلامات التمدد هي مرحلة طبيعية خلال فترة الحمل ولكن هذا لا يعني أنها مُرحب بها! بينما تنمو البطن وتتمدد البشرة، من المهم للغاية أن تعتني الحامل ببشرتها لتجنب ظهور علامات التمدد المزعجة، تعد كريمات التمدد للحامل هي العلاج الأساسي لهذه المشكلة، ومن خلال استخدامها بانتظام، يمكن للحوامل الحفاظ على بشرة صحية وناعمة بشكل طبيعي. تعرفي على أفضل كريم لعلامات التمدد الحمراء والبيضاء.
محتوى المقال
ما هي علامات التمدد للحامل
هي نوع من الندبات التي تحدث عندما يتمدد الجلد ثم ينكمش بسرعة، وهذا يؤدي إلى تمزق مادة الكولاجين والإيلاستين الموجودة في الجلد، ومع شفاء الجلد من هذه التمزقات، تبدأ الندوب في التشكل والظهور.
في بداية الأمر، قد تبدو علامات التمدد باللون الأحمر الداكن بسبب حدوث التهاب في الجلد، وعلى مدى فترات طويلة تصل لأسابيع أو شهور، يهدأ الاحمرار ويتحول إلى اللون الوردي الفاتح أو الأبيض، تاركًا وراءه علامات بلون البشرة لامعة.
وعلى الرغم من عدم وجود طريقة لمنع علامات التمدد من الظهور أو التخلص منها بشكل كامل، إلا أن استخدام كريمات التمدد للحامل يمكن أن يساعد في ترطيب وتهدئة الحكة المستمرة التي غالبًا ما تصاحب تمدد الجلد.
متى تظهر علامات التمدد في الحمل؟
غالبًا ما تبدأ علامات التمدد في الظهور في الثلث الثاني من الحمل، عندما يبدأ حجم البطن والصدر في الزيادة بشكل ملحوظ، هذا هو الوقت الأكثر شيوعًا لظهور علامات التمدد الأولى.
أما في المراحل الأخيرة من الحمل، عندما يصل الجنين إلى حجمه الأكبر، تصبح البشرة أكثر عرضة للتمدد والتشقق، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من علامات التمدد وتكون أكثر وضوحًا وعمقًا وفي هذه الحالة قد تكون كريمات التمدد للحامل هي الحل الأمثل.
كيف أمنع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل؟
لا يمكن منع ظهور علامات التمدد أثناء الحمل نهائيًا ولكن هناك بعض الاحتياطات التي تقلل من ظهورها مثل:
- العناية بالبشرة واستخدام كريمات التمدد للحامل والتي تكون مرطبة ومغذية للبشرة يومياً.
- التغذية الصحية من خلال تناول وجبات غنية بفيتامينات C و E والزنك والمنجنيز والبروتين، لتحسين مرونة الجلد.
- ممارسة التمارين الخفيفة التي تساعد في تحسين مرونة البشرة وتقليل علامات التمدد.
أسباب ظهور علامات التمدد في الحمل
هناك عدة أسباب رئيسية لظهور علامات التمدد خلال فترة الحمل، أهمها:
- زيادة الوزن: إن السمة الأساسية للحمل هي زيادة الوزن بشكل طبيعي لنمو الجنين والأنسجة الأخرى، هذه الزيادة السريعة في الوزن تؤدي إلى تمدد البشرة وظهور علامات التمدد.
- التغيرات الهرمونية: فارتفاع مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون خلال الحمل يؤثر على المرونة الطبيعية للبشرة، مما يجعلها أكثر عرضة للتمدد وتكوين علامات التمدد.
- نمو حجم الجسم: خلال الحمل، تتمدد البطن والصدر والأرداف بشكل كبير لاستيعاب نمو الجنين، هذا التمدد السريع في حجم الجسم يؤدي إلى ظهور خطوط التمدد على البشرة.
- الجفاف: وهو الجفاف الناتج عن زيادة احتياجات الجسم للسوائل، يمكن أن يسهم في ضعف مرونة البشرة وظهور علامات التمدد.
أعراض علامات التمدد في الحمل
هناك مجموعة من الأعراض والعلامات الشائعة لظهور علامات التمدد خلال فترة الحمل، وأهمها:
- أكثر ما يميز علامات التمدد هي ظهور خطوط حمراء أو علامات مموجة على البشرة، عادةً ما تكون على منطقة البطن، الأرداف، الصدر والأذرع.
- غالبًا ما تصاحب علامات التمدد شعور بالحكة والالتهاب في مناطق الجسم المتأثرة، هذا يحدث بسبب التمدد السريع للبشرة قد تساعد كريمات التمدد للحامل في علاج الحكة والجفاف.
- في بعض الحالات، قد تظهر تشققات أو تمزقات صغيرة في البشرة نتيجة التمدد السريع والضغط الكبير على الطبقات الجلدية.
- يمكن أن يتغير لون البشرة في مناطق ظهور علامات التمدد، حيث تبدأ باللون الأحمر ثم تتحول إلى البنفسجي ثم الأبيض.
- قد تشعر بعض الحوامل بعدم الراحة أو آلام خفيفة في المناطق التي تظهر عليها علامات التمدد.
ما الفرق بين علامات التمدد البيضاء والحمراء؟
هناك اختلاف بين خطوط البطن علامات التمدد البيضاء والحمراء:
علامات التمدد الحمراء:
- تظهر هذه العلامات في البداية أثناء عملية التمدد نفسها، أي أثناء الحمل أو الزيادة في الوزن حيث تبدأ علامات التمدد باللون الأحمر نتيجة تمزق الأوعية الدموية.
- قد يصاحبها شعورًا بالحكة أو الألم نتيجة تمزق وتمدد البشرة.
علامات التمدد البيضاء:
- هذه هي علامات التمدد التي تظهر لاحقًا بعد الحمل أو الزيادة السريعة في الوزن.
- تنتج عن تحول الخطوط الحمراء إلى خطوط بيضاء ويكون لها مظهر مموج أو خطوط متموجة.
- لا تسبب ألمًا أو حكة وهي علامة على أن عملية التمدد قد انتهت.
اقرأي أيضًا: أفضل زيت لمنع تشققات الحمل
علاج علامات التمدد (استرتش ماركس)
هناك مجموعة من العلاجات المتاحة لتشققات البطن التي تساعد في تحسين مظهر وملمس علامات التمدد للحامل، إليك قائمة افضل كريم لعلامات التمدد البيضاء:
كريم الريتينويد
تعد الرتينويدات، المشتقة من فيتامين أ من المواد التي تساعد في تحسين مظهر علامات التمدد من خلال إعادة بناء البروتين الموجود في الجلد ويُسمى الكولاجين، مما يجعل علامات التمدد تبدو أشبه ببشرتك الطبيعية.
من الأفضل استخدام هذا الكريم على علامات التمدد الحديثة التي لها مظهر أحمر أو وردي للحصول على أفضل نتيجة.
كريمات تمدد الجلد للحامل
تعتمد كريمات التمدد للحامل على ترطيب الجلد بعمق وحمايته من الجفاف الذي يسبب الحكة وظهور التشققات وعلامات التمدد الحمراء والبيضاء.
العلاج بالليزر
يحفز هذا علاج تشققات البطن بالليزر نمو الكولاجين والإيلاستين في البشرة مجددًا، عادةً ما يعمل هذا العلاج بشكل أفضل على علامات التمدد الأحدث.
التحلل الضوئي الجزئي
يعمل هذا النوع من العلاجات بشكل مشابه للعلاج بالليزر الصبغي النبضي، مع احتمالية أقل لتلف الجلد كما أنه يستهدف علامات التمدد صغيرة الحجم وغير المنتشرة.
الوخز بالإبر الدقيقة
يتضمن هذا العلاج استخدام إبر صغيرة تحفز نمو الكولاجين، تحتوي هذه التقنية على مخاطر أقل لتغير لون الجلد مقارنةً بعلاج الليزر.
تقشير الجلد
تعتمد هذه الطريقة على إزالة طبقات الجلد الخارجية وتحسين مظهر علامات التمدد القديمة.
هل علامات تمدد الحمل تختفي؟
لا يمكن القول أن علامات تمدد الحمل تختفي تمامًا ولكنها قد يقل ظهورها وتبدأ في تغيير لونها إلى اللون الفاتح بمرور الوقت واختفاء السبب الرئيسي وراء ظهورها، كما يمكن للعلاجات المساعدة في تخفيف ظهور هذه العلامات، وأولاً وأخيرًا اختفاء علامات التمدد يعتمد على شدتها ومدى عمقها وحالة الجلد.
كريم علامات التمدد للحامل
إحدى خيارات العلاج الفعّالة هي استخدام كريم التمدد للحامل والتي تساعد على التخلص من علامات التمدد وتخفيف آثارها من خلال ترطيب الجلد بدرجة كبيرة.
فيما يلي قائمة تضم أهم كريمات التمدد للحامل:
موستيلا كريم لعلامات التمدد
كريم علامات تمدد الحمل الأشهر على الإطلاق، هو تجربة فرنسية فريدة يحتوي على مكونات طبيعية بنسبة 100%، حيث يتضمن زبدة الشيا وزيت بذور عباد الشمس، كما يحتوي أيضًا على ببتيدات الأفوكادو، المعروفة بتعزيز الترطيب والمرونة.
يمتاز موستيلا كريم بقوامه الخفيف سهل الامتصاص فلا يترك بقع دهنية على الملابس وخالي من العطور.
من خلال تجارب كريم موستيلا للتشققات أثبت فاعليته الكبيرة في تخفيف علامات التمدد وعلاج تشققات البطن للحامل.
سيباميد كريم لعلاج علامات التمدد
يعد كريم سيباميد أفضل كريم لعلامات التمدد الحمراء ومنع ظهورها من خلال مكوناته الفريدة والطبيعية حيث يحتوي زيت الأفوكادو الطبيعي وزبدة الشيا التي تهتم ببشرتك وتحميها.
سيباميد كريم التمدد للحامل خالي من البارابين والمكونات الحيوانية لذا فهو آمن ويمكن استخدامه أثناء الرضاعة الطبيعية.
يمتاز بتركيبة ثلاثية ناعمة وفريدة تدعم مرونة البشرة واستعادة النسيج الضام المتضرر من أثر التمدد، لا يحتوي على زيوت معدنية أو كحول ولا يترك أثر على الملابس.
سانوسان كريم علامات التمدد
سانوسان من كريمات التمدد للحامل، وهو منتج فريد من نوعه يحتوي على مركب خاص من الكولاجين والإيلاستين، يحافظ على نضارة البشرة ويساعد على منع ظهور علامات التمدد.
يحتوي كذلك على زيوت نباتية وزبدة الشيا التي تمنع البشرة من الجفاف وتوفر رطوبة للجلد طويلة الأمد.
خالي من زيت البارافين أو الأصباغ أو السيليكون أو البارابين فلا يسبب ضرر للبشرة.
برودبيل كريم لشد الجلد وعلامات التمدد
برودبيل كريم لبطن الحامل من بندولين لعلاج علامات التمدد وتشققات البطن المصاحبة لها، يحتوي على مستخلص الجزر، الكافيين، إل-كارنيتين والجلسرين ومستخلص الطحالب.
مناسب لجميع أنواع البشرة ويعمل على شد الجلد بفضل مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي عليها، كما يساعد في تحسين مرونة البشرة وملمسها عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين وتعزيز كثافة ألياف الكولاجين.
مضاد للالتهابات والتهيج المصاحب لعلامات التمدد، خالي من الزيوت المعدنية والبارابين والكحول وسهل الامتصاص، فهو أفضل كريم لعلاج علامات التمدد البيضاء.
بيو سكين كير لوشن بزيدة الشيا
يعد بيو سكين كير افضل كريم لعلامات التمدد البيضاء والعناية بالبشرة للندبات والتشققات، غني بزبدة الشيا لترطيب عميق للبشرة وحمايتها من الجفاف الذي يسبب ظهور علامات التمدد على الجلد.
بيو سكين كير لوشن كريم لعلاج علامات التمدد البيضاء حيث يمكن ملاحظة فوائد الترطيب فورًا بعد الاستخدام، ولكن من المهم الاستمرار في استخدام المنتج مرتين يوميًا لعدة أسابيع لملاحظة التأثيرات على الجلد.
بوديم كريم علامات التمدد
كريم بوديوم أحد كريمات التمدد للحامل يساعد على منع وتقليل ظهور علامات التمدد كما أنه أفضل كريم لعلامات التمدد بعد الولادة بفضل تركيبته الغنية بفيتامين هـ والجليسرين المرطب.
مناسب لجميع أنواع البشرة كما يمكن استخدامه لمنطقة الأرداف والفخذين والبطن، كذلك تركيبته غير الدهنية سريعة الامتصاص تترك بشرتك ناعمة ومتجددة.
اقرأي أيضًا: أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل
متى تبدأ الحامل بدهن البطن؟
يُنصح أن تبدأ الحامل بدهن البطن في الأشهر الأولى من الحمل، حتى قبل بداية ظهور علامات التمدد، فكلما بدأت الحامل في دهن البطن في وقت مبكر من الحمل، كان ذلك أفضل لمنع ظهور علامات التمدد لأن الوقاية أفضل من المعالجة، فالبشرة تكون أكثر مرونة في المراحل المبكرة.
كما ينصح باستمرار دهن الكريم على البطن والأماكن عرضة للتمدد طوال فترة الحمل هذا حتى بعد ظهور علامات التمدد، للمساعدة في تحسين مظهرها.
كيف أحمي نفسي من علامات التمدد؟
هناك عدة نصائح مهمة للحامل للحماية من ظهور علامات التمدد أثناء الحمل:
- استخدام مرطبات طبيعية غنية بالمكونات المغذية مثل الزيوت النباتية والشيا وزبدة الكاكاو.
- البدء مبكرًا في دهن البطن والمناطق المعرضة لظهور علامات التمدد.
- الانتظام في دهن البطن والمناطق المعرضة للتمدد يوميًا أو مرتين في اليوم، هذا الانتظام مهم لتحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور علامات التمدد.
- تجنب الزيادة السريعة في الوزن حيث يقلل من إجهاد البشرة وظهور علامات التمدد.
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة.
اقرأي أيضًا: كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى
الخاتمة
قدمنا في مقالنا السابق نبذة عن أفضل كريمات التمدد للحامل المتوفرة في السوق، كما تعرفنا على مكوناتها الفعالة وكيفية استخدامها بشكل صحيح، العناية ببشرتك هي مهمتك وحدك احرصي عليها حتى تحصلي على بشرة جميلة ومشدودة وخالية من العيوب.
