يحدث العديد من التغيرات التي تصاحب شهور الحمل، فالبطن ليست الجزء الوحيد من الجسم الذي يتغير أثناء فترة الحمل، إليك ما سيحدث لبشرتك في الأشهر التسعة المقبلة، وهل يوجد علامات الحمل من الوجه أم لا؟
يجلب الحمل أكثر من توسيع محيط الخصر، وزيادة الوزن، والتغيرات المزاجية، بالنسبة لبعض النساء يصاحب الحمل ظهور البثور، وتغير اللون، وعلامات الجلد، والدوالي.
قد يسبب أيضًا فرط الحساسية، لذلك لا يمكنك استخدام المجوهرات أو منتجات التجميل المفضلة لديك. يأتي السبب وراء ذلك هو التقلبات الهرمونية.
تقول جوديث هيلمان، طبيبة أمراض جلدية معتمدة من مجلس الإدارة تابعة لكلية أيكان للطب في ماونت سيناي في نيويورك: «تؤثر التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون على الجلد لدى جميع النساء الحوامل».
ماذا ينتظرك أيضاً؟ تابعي القراءة لمعرفة ذلك.
محتوى المقال
ظهور علامات الحمل من الوجه
بشرتك هي عضو حي يتوسع حول طفلك الذي ينمو لذلك تحدث العديد من التغيرات أثناء الحمل والتي سنتناولها معكم فيما يلي:
1. توهج الحمل
عندما تكون حاملاً، ينتج جسمك دمًا أكثر بنسبة 50٪، مما يؤدي إلى زيادة الدورة الدموية في جسمك. هذه الزيادة في الدورة الدموية تجعل وجهك أكثر إشراقًا.
ينتج جسمك أيضًا كمية لا بأس بها من الهرمونات التي تسبب زيادة في عمل الغدد الزيتية، مما يترك وجهك لامعًا.
إذا أصبحت بشرتك دهنية للغاية، يمكنك استخدام منظف خالٍ من الزيت لتنظيف وجهك. بخلاف ذلك، لا تفعل شيئًا.
2. البثور وحب الشباب
إذا كنت تعاني من مشاكل حب الشباب بالفعل، فقد يصبح حب الشباب لديك أكثر تهيجًا أثناء الحمل. تتسبب الهرمونات الإضافية في جسمك في زيادة إفراز غددك الزيتية للمزيد من الزيت، مما قد يسبب حبوبًا.
يجب أن تحافظي على روتين للبشرة صارم كما أنه يمكنك البدء بصابون وجه بسيط بدون وصفة طبية، ومن الجيد استخدام الصابون الخالي من العطور لتجنب الغثيان.
نظفي وجهك كل ليلة وكل صباح حيث أنه يمكن أن يؤدي غسل وجهك أكثر من ذلك إلى جفاف بشرتك.
بعد ذلك استخدم تونر لإزالة أي زيت متبقي.
الابتعاد عن أي علاج لحب الشباب دون إشراف طبي؛ هناك بعض أدوية حب الشباب الذي لا ينصح بها للنساء الحوامل.
أخيرًا: اتبعي هذا الإجراء باستخدام مرطب خالٍ من الزيت.
إذا وجدت أنك تعانين من مشاكل في حب الشباب، فاستشيري مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بشأن علاج حب الشباب أثناء الحمل.
قد يهمك: متى تبدأ افرازات الحمل بالظهور؟
3. الدوالي
هي أوردة زرقاء ضخمة تظهر عادة على الساقين أثناء الحمل.
يحدث هذا لأن جسمك يعوض عن تدفق الدم الإضافي الذي يذهب إلى طفلك.
يمكن أن تكون الدوالي غير مريحة وأحيانًا مؤلمة.
لسوء الحظ، إذا كان لديك تاريخ عائلي من الدوالي، فقد تكون عرضة للحصول عليها أثناء الحمل. الخبر السار هو أنه يمكنك اتخاذ تدابير الآن لمنع أو تقليل الأعراض.
4. علامات التمدد
تكتسب المرأة المتوسطة حوالي 30 رطلاً خلال الأشهر التسعة من الحمل.
هذا يعني أن بشرة بطنك ستمتد لاستيعاب نتوء طفلك ويمكن أن يؤدي ذلك إلى علامات التمدد.
هناك ما يقرب من 90٪ من النساء الحوامل سيعانون من علامات التمدد التي تظهر على شكل خطوط وردية أو حمراء تتدفق على بطنك أو ثدييك.
قيل إن متابعة الترطيب والمستحضرات التي تحتوي على فيتامين E وأحماض ألفا هيدروكسي تساعد في الوقاية من علامات التمدد.
لم يتم إثبات أن هذه العلاجات لها تأثير مباشر على علامات التمدد، لكن المحاولة لا تؤذي أبدًا، إذا وجدت أنه لا يوجد شيء يناسبك، فاحرصي على معرفة أن هذه الخطوط ستتلاشى إلى خطوط خافتة فضية بعد الولادة.
“Line Nigra” هو خط عمودي مظلم في منتصف بطن حامل، إنه جزء طبيعي من الحمل لذلك لا يوجد شيء يمكنك القيام به لمنع خط الحمل هذا.
الخبر السار هو أنه عادة ما يتلاشى بعد وقت قصير من الولادة.
5. بقع داكنة
تصاب بعض النساء الحوامل ببقع داكنة غير منتظمة على وجوههن بشكل شائع على الخد العلوي والأنف والشفتين والجبهة هذا يسمى “chloasma“.
كما يُعرف أحيانًا باسم «الكلف» أو «قناع الحمل».
يُعتقد أن الكلف ناتج عن تحفيز الخلايا المنتجة للصباغ بواسطة الهرمونات الجنسية الأنثوية بحيث تنتج المزيد من أصباغ الميلانين (أصباغ داكنة اللون) عندما يتعرض الجلد للشمس.
تصاب بعض النساء بهذه البقع عندما يتناولن موانع الحمل عن طريق الفم (حبوب منع الحمل).
النساء ذوات البشرة البنية الفاتحة اللاتي يعشن في مناطق تتعرض بشدة لأشعة الشمس أكثر عرضة للإصابة بهذه البقع.
عادة ما تتلاشى البقع على مدى عدة أشهر بعد الولادة، على الرغم من أنها قد تستمر لعدة سنوات لبعض النساء.
قد تؤدي الحماية الدقيقة للبشرة باستخدام أوقية الشمس واسعة النطاق كل يوم أثناء الحمل وأثناء تناول حبوب منع الحمل إلى تقليل احتمالية تطور الكلف.
من الضروري الاستمرار في استخدام واقي الشمس بعد الحمل لأن التعرض لأشعة الشمس قد يتسبب في ظهور البقع مرة أخرى.
قد تساعد بعض الكريمات التي يحتاج الأطباء إلى وصفها على تلاشي البقع.
قد يهمك: كيف يحدث الحمل بالتفصيل.
التغيرات الجلدية التي تظهر أثناء الحمل
يمكن فصل الحالات الجلدية الشائعة أثناء الحمل بشكل عام إلى ثلاث فئات: مرتبطة بالهرمونات، أو موجودة مسبقًا، أو مصاحبة للحمل.
قد تسبب التغيرات الهرمونية الطبيعية أثناء الحمل أمراضًا جلدية حميدة بما في ذلك striae” “gravidarum (علامات التمدد)، والكلف، بالإضافة إلى التغيرات التي تصاحب الشعر والأظافر والأوعية الدموية.
قد تتغير حالات الجلد الموجودة مسبقًا (على سبيل المثال، التهاب الجلد والصدفية والالتهابات الفطرية والأورام الجلدية) أثناء الحمل.
تشمل الحالات الجلدية الخاصة بالحمل الركود الصفراوي داخل الدم أثناء الحمل، والحمل الفقاعي، والقوباء الهربسية، والتهاب الغشاء البريتوني للحمل.
ُتحل معظم الأمراض الجلدية بعد الولادة وتتطلب فقط علاجًا للأعراض.
ومع ذلك، هناك علاجات محددة لبعض الحالات (على سبيل المثال، الميلازما، والارتجاع الصفراوي داخل الكبد للحمل، والقوباء الهربسية، والتهاب الغشاء البريتوني للحمل).
يُنصح بمراقبة ما قبل الولادة للمرضى الذين يعانون من المرض الصفراوي داخل الدم أثناء الحمل، والقوباء الهربسية، والحمل الفقاعي.
قد يهمك: أعراض الحمل بتوأم للمجربات.
تغيرات ترافق الحمل
في بداية الحمل، قد تعاني من بعض (أوكل، أو حتى لا شيء) الأعراض التالية:
- الأوجاع والآلام (ربما في أسفل البطن وفي مفاصلك).
- غثيان الصباح، الذي قد يكون غثيانًا أو قيئًا فعليًا، ولا يحدث فقط في الصباح.
- الإمساك.
- الرغبة الشديدة في تناول الطعام والنفور منه.
- حرقة المعدة وعسر الهضم..
- الحاجة إلى التبول في كثير من الأحيان.
- ألم الظهر.
- التعب.
- القلاع المهبلي.
- تغيرات الجلد والحكة، وربما علامات الحمل من الوجه.
- البواسير.
- تقلصات في الساق.
- تململ الساقين (ارتعاش الساق في الليل).
- دوالي الوريد.
- تورم في الكاحلين والقدمين واليدين.
- الدوخة أو الإغماء.
- التعب أو نقص الطاقة.
- مشاكل في الأنف، أو ضيق في التنفس.
كيف يتم العناية بالبشرة أثناء الحمل
قد ترى أن بشرتك تتغير أو تصبح عرضة للحساسية أثناء الحمل، وذلك بسبب زيادة الهرمونات الأنثوية (الإستروجين والبروجسترون).
ولا ضرر من الاستمرار على روتين العناية بالبشرة الخاص بك.
لكن هناك بعض المكونات تعد غير آمنة، أو غير مختبرة أثناء الحمل، حيث يمتصها الجلد وقد تؤثر على نمو طفلك.
تنصحك فيمينا بالتفكير في زيارة طبيب أمراض جلدية خاصة إذا كنت تواجه أي مشاكل في الجلد أثناء وظهور علامات الحمل من الوجه.
1. واقي الشمس هو أفضل صديق لك
البقع الداكنة والكلف والبشرة الباهتة أمر معتاد عندما تكوني حاملاً.
قد يساعدك تطبيق واقي الشمس المناسب مع عامل حماية من الشمس 15 أو أعلى في مكافحة هذه المشكلات ويساعدك أيضًا على التعامل مع حساسية الشمس.
الحماية من أشعة الشمس هي أيضًا أهم شيء الأشياء التي تحميك من التجاعيد وسرطان الجلد على المدى الطويل.
2. فيتامين سي
إنه مضاد ممتاز للأكسدة ويعتبر آمنًا أثناء الحمل.
يساعد فيتامين سي في إصلاح الأنسجة، ويشفي، ويحافظ على صحة بشرتك وتوهجها. كما أنه يقلل من آثار فرط التصبغ والبقع الداكنة الناجمة عن الكلف.
3. روتين العناية بالبشرة
يمكن أن تؤدي التقلبات الهرمونية أثناء الحمل إلى اندلاع الجلد الدهني للعديد من النساء.
هناك قائمة شاملة بمكونات العناية بالبشرة غير الآمنة أثناء الحمل التي يجب عليك تجنبها، بما في ذلك حمض اللاكتيك، وحمض الجليكوليك، والنياسيناميد، وحمض الهيالورونيك، وحمض الأزيلايك، وحمض الأسكوربيك.
4. شرب السوائل والمرطبات
يمكن أن يعالج تناول الماء كل مخاوف الجلد إلى حد ما.
نظرًا لأن الماء يشمل ما يقرب من 60٪ من أجسامنا، فمن الضروري أن تكون رطبًا جيدًا.
يميل الأشخاص ذوو البشرة المختلطة أو الدهنية إلى العيش على الحد الأدنى من الترطيب لأنهم يشعرون أنهم ليسوا بحاجة إلى ذلك.
لكن حان الوقت لتبديله في الحمل، حتى البشرة المختلطة تصبح متقشرة وتجف، لذلك يجب ألا يكون هناك حل وسط بشأن الترطيب.
لذلك، يمكنك استخدام كريمات الترطيب للقيام بالمهمة.
جرب المزيد من زبدة الجوز الطبيعية مثل زبدة الشيا، وزبدة الكاكاو، والزيوت مثل: زيت الجوجوبا، وزيت الأفوكادو.
قد يهمك: أفضل الشهور للحمل بولد.
ملخص
تذكر أن أعراض الحمل يمكن أن تبدأ في وقت مبكر جدًا من الحمل ويمكن معرفتها من علامات الحمل من الوجه، لكن بعضها يستغرق القليل من الوقت.
يمكن أن تحدث العديد من هذه الأعراض أيضًا بسبب عوامل أخرى مثل التوتر أو المرض، قد يكون من الطبيعي أيضًا عدم الشعور بأي شيء، كما تؤثر التغيرات في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون على الجلد لدى جميع النساء الحوامل، إذا كنت تشكِ في أنك حامل، فاستشري طبيبك على الفور.
اسئلة شائعة
[sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”ما هي أشهر التغيرات الهرمونية أثناء الحمل؟” answer-0=”قد تسبب الزيادة السريعة في مستويات هرمون الاستروجين خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعض الغثيان المرتبط بالحمل، خلال الثلث الثاني من الحمل، يلعب البروجسترون دورًا رئيسيًا في تطوير قناة الحليب التي تكبر الثديين. وتجعل مستويات البروجسترون مرتفعة بشكل غير عادي أثناء الحمل.” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”ما هي المضاعفات الشائعة للحمل؟” answer-1=”ارتفاع ضغط الدم حيث يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تضيق الشرايين التي تنقل الدم من القلب إلى أعضاء الجسم، أو سكري الحمل، أو العدوى البكتيرية، أو ضعف المناعة بشكل عام، أو الخمول بالإضافة إلى التغيرات المزاجية والهرمونية.” image-1=”” headline-2=”h3″ question-2=”متى تبدأ أعراض الحمل؟” answer-2=”قد تبدأ بعض النساء في ملاحظة العلامات المبكرة للحمل بعد أسبوع أو أسبوعين من الحمل، بينما سيبدأ البعض الآخر في الشعور بالأعراض بعد أربعة أو خمسة أسابيع من الحمل، قد لا تشعر بعض النساء بالأعراض حتى تتأخر الدورة الشهرية بشكل ملحوظ، أو حتى في فترة الحمل.” image-2=”” count=”3″ html=”true” css_class=””]
