في زيارة عابرة لطبيبة الجلدية أشكو لها فيه من بشرتي ومشكلاتها المتزايدة، وبعد الفحص وعدة أسئلة أخرى أخربتني أن بشرتي من النوع الدهني. وأكدت أنها تحتاج إلى عناية خاصة لتلافي تلك المشكلات وبدأت رحلتي للتعامل الصحيح معها.
في هذا المقال سنتحدث بالتفصيل عن صفات البشرة الدهنية وكيفية التعامل معها والعناية بها.
محتوى المقال
ما هي البشرة الدهنية؟!
هي تلك البشرة التي تفرز قدرًا أكبر من الطبيعي والمعتاد من الزيوت أو ما يسمى بالزهم. تحتوي بشرتنا على قدر كبير من الغدد الدهنية التي تفرز الزهم أو الزيوت الطبيعية لتحافظ على رطوبة بشرتنا وتحميها من الجفاف. لكن عند بعض الأشخاص يزيد إفراز تلك الزيوت مما يجعلها دهنية ولامعة أكثر من اللازم.
وقبل أن نبدأ في سرد مواصفات البشرة الدهنية وأهم ما يميزها علينا الإجابة عن سؤال مهم وهو كيف تعرف ما هو نوع بشرتك؟!
كيف تعرفين نوع بشرتك؟!
أنواع البشرة هي خمسة أنواع رئيسية تحدد في الأغلب بناءً على كمية الزهم التي يفرزها الجلد وهم:
- البشرة العادية: والتي تفرز كمية مناسبة من الزيوت الطبيعية دون زيادة أو نقصان وغالبًا هي أقل البشرات تعرضًا للمشكلات المعتادة.
- البشرة الدهنية: هي تلك البشرة التي تفرز قدرًا كبيرًا من الزيوت مما يجعلها أكثر عرضة لتكون البثور والمسام الواسعة.
- البشرة الجافة: وهو النوع المقابل للبشرة الدهنية ففيها يفرز الجلد كمية قليلة جدًا من الزيوت، فلا تستطيع الاحتفاظ برطوبتها ونضارتها.
- البشرة المختلطة: وهي تلك البشرة التي تشترك في صفات البشرة الدهنية والجافة معًا. فستجدين أن الجبهة والأنف بشرة دهنية بينما باقي الوجه جاف أو عادي.
- البشرة الحساسة: هي بشرة شديدة التحسس للعوامل الخارجية فأي تغير يحدث لها يتسبب في تهيجها واحمرارها.
هل البشرة الدهنية هي نفسها البشرة الحساسة؟!
هذا السؤال يطرح بكثرة والإجابة هي لا.
يمكن للبشرة أن تجمع بين صفة الحساسية بجانب كونها دهنية أو جافة أو حتى مختلطة. فنقول هذه البشرة دهنية حساسة وذلك لأنها تجمع بين صفات النوعين ليس إلا.
اقرأي أيضًا
أفضل منتجات ذا بيوتي سيكرتس للمتزوجين
كيف أعرف بشرتي دهنية أو جافة أو مختلطة أو غيرها؟!
هناك عدة طرق بسيطة يمكنك الإجابة من خلالها على هذا السؤال وأشهرها:
- زيارة طبيب الجلدية واستشارته:
وهي أكثر الطرق الموثوقة فهي لا تعتمد فقط على ما يمكن ملاحظته من صفات البشرة الدهنية أو الجافة أو غيرها. فالطبيب هنا يستخدم أدواتًا خاصة لتصوير البشرة ومعرفة نوعها من خلال حجم المسام وكمية الزهم وشكل النسيج غيرها من العوامل المحددة لنوع البشرة.
- اختبار المناشف:
هناك مناشف مخصصة لمعرفة نوع البشرة عن طريقها تحدد نسبة الدهون التي تفرزها، وبناءً عليه تحديد نوع البشرة. كل ما عليك فعله هو غسل وجهك بغسول مناسب ثم تركه لمدة نص ساعة تقريبًا دون استخدام أي مواد عليه ومن ثم استخدام المنشفة.
- اختبار اليوم الكامل:
يعتمد هذا الاختبار على مراقبة البشرة ومعرفة ما يميزها خلال اليوم ومن خلال الإجابة على عدة أسئلة يمكنك تمييز صفات البشرة الدهنية من البشرة الجافة وغيرها.
يمكنك معرفة إجابة سؤال (كيف أعرف أن وجهي دهني أو جاف أوغيره؟) بالتفصيل من خلال المقال التالي: كيف أعرف نوع بشرتي؟
الآن ننتقل إلى لب موضوعنا وهو صفات البشرة الدهنية الخمسة فهيا بنا….
ما هي صفات البشرة الدهنية؟!
إن للبشرة الدهنية أربع صفات مميزة يمكنك التعرف عليها من خلالها وهي:
اللمعان:
إن من مواصفات البشرة الدهنية أنها لامعة زيتية، ويحدث هذا اللمعان نتيجة إفراز الغدد الدهنية للزيوت التي تحافظ على ترطيب البشرة. ويتركز هذا اللمعان في الجبهة والأنف وكذلك الذقن فيما يمسى بمنطقة حرف ال T أو (T Zone).
المسام الواسعة:
تتميز البشرة الدهنية أيضًا بوجود مسام واسعة في الوجه خاصة في منطقة الجبهة والأنف. وتنتج تلك المسام نتيجة الإفراز الزائد للزهم مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والأتربة وبتسبب في تضخمها.
حب الشباب والبثور السوداء:
إن حب الشباب ليس فقط من أهم صفات البشرة الدهنية بل هو أحد أشهر المشكلات التي يعانيها صاحبها ويبحث عن علاج لها. نتيجة الزيوت الزائدة الموجودة على البشرة تتراكم الأتربة وكذلك خلايا الجلد الميتة مما يتسبب في انسداد مسام البشرة؛ فلا تستطيع التخلص من الزهم المفرز وتصبح بيئة خصبة لنمو البكتريا وتكون حب الشباب وكذلك البثور السوداء.
علامات وبقع فالبشرة:
تحدث تلك العلامات نتيجة تعاملك الخاطئ مع البثور والحبوب عند محاولتك تفجيرها للتخلص منها.
في نهاية الفقرة السابقة يمكن الإجابة على السؤال الأشهر ما هي علامات البشرة الدهنية؟ بالآتي:
- لمعان البشرة خاصة في منطقة الجبهة والأنف
- المسام الواسعة
- حب الشباب
- البثور السوداء
- وجود بقع وعلامات في البشرة
وتختلف حد صفات البشرة الدهنية السابق ذكرها بناءً على عدة عوامل نذكرها لكِ في الفقرة التالية.
عوامل تؤثر في البشرة الدهنية
إن شكل البشرة الدهنية وصفاتها تختلف من شخص لآخر ومن وقت لآخر حسب عدة عوامل وهي:
- عوامل هرمونية:
إذ يزيد اضطراب الهرمونات أثناء مرحلة البلوغ وخلال فترة الحمل من إفراز الجلد للزهم؛ مما يؤدي إلى قوة ظهور صفات البشرة الدهنية خاصة البثور وحب الشباب.
- عوامل جينية:
إن كانت بشرتك دهنية فغالبًا ما ستجدين أن أحد أفراد أسرتك أيضًا يمتلك بشرة دهنية.
- عوامل بيئية:
تزداد حدة صفات البشرة الدهنية في الأجواء الحارة والرطبة فتجد أن أغلب أصحاب البشرة الدهنية يعانون في الصيف أكثر من الشتاء.
- عوامل نفسية:
إن التوتر والقلق من أكثر الأشياء التي تحفز البشرة على إفراز الزهم وبالتالي يزيدان من مشاكل البشرة الدهنية سوءًا.
- عوامل مرتبطة بعادات خاطئة:
إن التقشير الزائد أو استخدام مواد عناية للبشرة تحتوي على مواد كيميائية قوية يحفز البشرة على إفراز الزهم الزائد، مما يزيد من سوء مشكلات البشرة الدهنية.
هل يمكنك التخلص من البشرة الدهنية نهائيًا؟!
للأسف عزيزتي لا يمكنك التخلص منها نهائيًا كل ما يمكنك فعله هو معرفة كيفية التعايش معها والعناية بها والتخفيف من مشكلاتها.
هل تسألين كيف يمكنك العناية بالبشرة الدهنية؟!
ستجدين إجابة سؤالك في الفقرة التالية بالتفصيل…فهيا بنا.
كيفية العناية بالبشرة الدهنية؟
إن أول خطوة من خطوات العناية بالبشرة الدهنية هي تنظيفها ولكن كيف يتم تنظيف البشرة الدهنية؟!
أولًا: يجب غسل البشرة الدهنية على الأقل مرتين لثلاث مرات يوميًا؛ مرة صباحًا وأخرى مساءً والثالثة بعد التمرين. يساعد ذلك على التخلص من الزيوت الزائدة الموجودة على سطحها.
ثانيًا: عليكِ اختيار غسول مناسب ومخصص للبشرة الدهنية وابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية.
قد تعتقدين أنك تحتاجين لغسول قوي حتى تستطيعي التخلص من الزهم، لكن هذا غير صحيح تمامًا. فالأنواع القوية تحفز البشرة على إنتاج مزيد من الزهم بجانب أنها تحدث التهابات شديدة بها.
- ما الخطوة التي تلي تنظيف البشرة؟!
بالطبع الترطيب وأكاد أرى علامات الاندهاش على وجهك الآن وأنت تقرئين عزيزتي!
إن البشرة الدهنية تحتاج هي أيضًا إلى الترطيب؛ فهو يساعد على الحد من إفراز الزيوت الزائدة لكن عليكِ اختيار المرطب المناسب فيجب أن يكون:
- مرطبًا خفيفًا يسهل امتصاصه، لذلك يفضل الأنواع المكتوب عليها lotion أكثر من الأنواع الكريمية.
- تجنبي التقشير
عليك أيضًا الابتعاد عن المواد المقشرة للبشرة قدر الإمكان؛ فهي من الأشياء التي تحفز الجلد على إفراز مزيد من الزيوت وتتسبب في التهاب البشرة.
- ابعدي يديكِ عن وجهك
إن محاولاتك المستمرة للتخلص من البثور والحبوب عن طريق تفريغها لن تنتهي سوى بإضافة مشكلة أخرى لمشكلات بشرتك الدهنية. بالإضافة لذلك فإن لمسك لبشرتك باستمرار يساعد على نشر البكتريا والأتربة لباقي الوجه فيساهم في تكون المزيد من البثور.
عليك أيضًا غسل يديك جيدًا قبل استخدامهما في وضع المرطب أو الغسول أو أي من منتجات العناية على بشرتك.
- اختاري ما تنوين استخدامه لبشرتك بعناية
عند اختيارك منتجات العناية بالبشرة أو حتى منتجات تجميلية تجنبي تلك التي تحتوي على مواد كيميائية قوية. كذلك تأكدي أن ما تستخدمينه من منتجات يكون خاليًا من الزيوت حتى لا تتسبب في انسداد مسام بشرتك.
- احذري النوم بالمكياج
تتسبب تلك العادة في حدوث كثير من المشكلات ليس فقط للبشرة الدهنية بل لكل أنواع البشرة.
قبل النوم احرصي على التخلص من بقايا مواد التجميل على وجهك باستخدام مزيل مكياج مناسب للبشرة الدهنية.
- واقي الشمس أمر ضروري
لواقي الشمس دور عظيم في حماية بشرتك من الأشعة الضارة التي تتسبب في ظهور التجاعيد وبقع الوجه وكذلك تزيد من فرص حدوث سرطان الجلد.
عليك اختيار الأنواع الخالية من الزيوت والعطور واختاري الأنواع التي تحتوي على التيتانيوم وأكسيد الزنك فهي تمنع انتشار الحبوب والبثور في الوجه.
- أخيرًا: اختاري طعامك بعناية
وجد أن اتباع نظام غذائي صحي به أقل قدر من الدهون المحولة يؤثر بالإيجاب على البشرة الدهنية ويقلل من إفرازها للزهم. كذلك وجد أن تناول الماء بالكميات الموصى بها وبانتظام له دور إيجابي أيضًا فهو يحافظ على نضارة البشرة بكل أنواعها سواء كانت دهنية أو جافة أو غيرها.
الخلاصة هي أن:
- للبشرة أنواع خمسة هم: عادية وجافة ودهنية وحساسة ومختلطة.
- توجد العديد من الاختبارات التي تساعدك على التعرف على نوع بشرتك.
- صفات البشرة الدهنية أربع وهم: اللمعان، المسام الواسعة، حب الشباب والبثور والرؤوس السوداء.
- لا يمكن التخلص من البشرة الدهنية نهائيًا لكن يمكنك التعايش معها.
- العناية ببشرتك الدهنية عن طريق اختيار المنتجات المناسبة لها وتجنب ما يهيجها يضمن لك التحكم بقدر كبير في مشكلاتها.
في النهاية نتمنى أنك قد تعرفتي على صفات البشرة الدهنية بالتفصيل وحصلت على كل إجابات الأسئلة التي تدور بذهنك بخصوصها ونلقاكِ قريبًا في مقال آخر.
المصادر:
