هذا أول سؤال دار ببالي عندما أخبرتني الطبيبة أن ما أشكو منه هو أعراض سن اليأس المبكر. صمت للحظة وقلت: “أي يأس تقصدين؟! وهل أنت متأكدة؟! أنا لم أصل لعقدي الرابع بعد!
فأجابتني بتعاطف وأسى: “للأسف متأكدة، إنه سن اليأس المبكر يا عزيزتي.” وهنا بدأت تجربتي مع سن اليأس المبكر وفي هذا المقال سأشارككم إياها.
محتوى المقال
سن اليأس | بين الطبيعي والمبكر
سن اليأس:
هو أحد مراحلنا العمرية الطبيعية والتي تعلن انتهاء سنوات الخصوبة والإنجاب. في هذه المرحلة تتوقف دورتنا الشهرية إذ يمتنع المبيضان عن أداء وظفتهما المعتادة من إنتاج البويضات والهرمونات. يبدأ سن اليأس الطبيعي من 45 إلى 55 عامًا تقريبًا ونتأكد من وصولنا إليه بعد انقطاع الطمث لمدة 12 شهر متواصلين.
هذا ما نعرفه حق المعرفة نحن معشر النساء، فماذا عن سن الإياس المبكر؟!
متى يبدأ سن اليأس المبكر (Premature and Early Menopause) عند المرأة؟
في هذه الحالة يبدأ انقطاع الطمث مبكرًا جدًا عن العمر الطبيعي لسن اليأس إذ يبدأ أحيانًا قبل سن الأربعين فيما يسمى (Premature Menopause)، وأحيانًا أخرى يبدأ بعد سن الأربعين ويطلع عليه (Early Menopause).
ما هي أسباب سن اليأس المبكر؟!
تشير الأبحاث أن 90 بالمئة من حالات انقطاع الطمث المبكر لا يُعرف سببها الأساسي، فهناك الكثير من العوامل والأشياء التي قد تدمر المبيضين وتمنعهما من أداء وظيفتهما المعتادة.
ويمكن تقسيم تلك العوامل إلى:
عوامل جينية:
يتسبب خلل الكرموسومات في بعض الأحيان في حدوث متلازمات مرضية سن الإياس المبكر أحد أعراضها مثل:
- متلازمة تيرنر (Turner Syndrome): وهي اضطراب جيني خاص بالنساء يحدث نتيجة فقد الكرموسوم X _كرموسوم الجنس_ كليًا أو جزئيًا. يتسبب هذا الاضطراب في حدوث قصور المبيض المبكر بجانب أعراض أخرى.
- متلازمة الصبغ X الهش (Fragile X Syndrome): هو اضطراب جيني يبدأ ظهوره في مرحلة الطفولة ويؤثر td التطور الذهني للطفل. يتسبب هذا الاضطراب في وصول النساء لسن اليأس قبل عمر الأربعين.
عوامل وراثية:
إن وجود تاريخ بإصابة إحدى نساء عائلتكِ بهذه الحالة -من عمر 20 إلى 30- يزيد من احتمالية إصابتك بها.
عوامل مرضية:
- الأمراض المناعية:
التي يهاجم فيها الجسم المبيضين ويتسبب في تلفهما وبالتالي يحدث قصور في وظيفتهما ومن أشهر تلك الأمراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- بعض أنواع العدوى:
تتسبب بعض أنواع العدوى في حدوث انقطاع الطمث المبكر ومنها: النكاف والملاريا والسل.
- الإصابة بمرض الصرع:
في دراسة أجريت على مجموعة من النساء المصابات بالصرع وجد أن حوالي 14% منهن أصبن بانقطاع الطمث المبكر .
علاج السرطان:
يؤثر العلاج الكيميائي والإشعاعي في وظائف المبيضين بشكل كبير مسببًا فشل المبيض الأولى. الخبر السار هنا أن بعض الحالات قد تتأثر لفترة ثم يعود المبيضان للعمل مرة أخرى لكن البعض قد يمتد تأثيره للأبد.
استئصال المبيضين
قد يزال المبيضين أثناء عملية استئصال الرحم ويؤدي إزالتهما إلى حدوث انقطاع الطمث المبكر.
دورتي غير منتظمة كيف أعرف أيام التبويض للحمل بولد
عوامل أخرى تزيد من احتمالية إصابتك بانقطاع الطمث المبكر
- التدخين:
تشير بعض الأبحاث الموثوقة أن النساء اللاتي اعتدن التدخين لفترات طويلة ومنتظمة يصلن إلى سن اليأس أبكر بعام أو اثنين عن النساء غير المدخنات. إذ يُعتقد أن التدخين يؤثر في مستوى الإستروجين الموجود بالجسم.
- النحافة الزائدة:
يُخزن هرمون الإستروجين داخل الخلايا الدهنية الموجودة بجسمك وبالتالي النحافة الزائدة تعني مخزونًا أقل من الهرمون، مما قد يزيد من احتمالية حدوث انقطاع مبكر للطمث.
- الاعتماد على نظام غذائي نباتي
- قلة التعرض للشمس
- عدم ممارسة التمارين الرياضية.
- بداية البلوغ في عمر مبكر (قبل 11 عامًا)
اقرأي أيضًا
أيام التبويض في سن الأربعين وما هي أعراضها
غزارة الدورة الشهرية (Menorrhagia) | كابوس يؤرق حياتي
ما هي أعراض سن اليأس المبكر؟!
تبدأ أعراض سن اليأس بعدم انتظام للدورة الشهرية أو انقطاعها تمامًا بدون وجود أي سبب منطقي مثل حدوث الحمل.
بالإضافة لهذا تظهر أعراض أخرى مشابهة لأعراض سن اليأس مثل:
- ظهور الهبات الحرارية
- تعرق شديد أثناء الليل
- أرق مزمن
- جفاف المهبل وألم أثناء العلاقة الحميمية
- عدوى متكررة تصيب الجهاز التناسلي
- تغيرات مزاجية وشعور بالقلق والاكتئاب
- صداع مزمن
- ألم في المفاصل والعضلات
- صعوبة في التركيز
- تغير في الرغبة الجنسية
- تغير ملحوظ في الوزن بالزيادة أو النقصان
قد يصاحب ظهور أعراض سن اليأس مضاعفات أخرى تحدث نتيجة تأثير نقص هرمون الإستروجين في الجسم مثل:
- هشاشة العظام
- أمراض القلب
- الاكتئاب
- الخرف
- مرض باركنسون
كيف يمكن تشخيص سن اليأس المبكر؟!
في البداية يسألكِ الطبيب المعالج عدة أسئلة، ومنها:
- هل دورتك الشهرية منتظمة أم لا؟!
- هل يوجد تاريخ مرضي للعائلة للإصابة به؟!
- هل تعانين أي مشكلات مرضية؟!
- ما الأدوية التي تتناولينها؟!
بعدها ينتقل الطبيب إلى الفحص الجسدي وفي الأغلب سيطلب منكِ إجراء بعض التحاليل لفحص نسبة الهرمونات الأنثوية في الدم.
الآن وبعدما تعرفنا على أعراض انقطاع الطمث المبكر وعرضنا كيفية تشخيصه، يأتي الدور على مرحلة العلاج.
وهنا سنطرح سؤالًا هامًا هل توجد حالات شفيت من سن اليأس المبكر؟! هذا ما سنشرحه في الفقرة التالية.
هل يمكن علاج سن اليأس المبكر؟!
للأسف لا يوجد علاج نهائي للانقطاع المبكر للطمث، فكل العلاجات المطروحة دورها فقط تخفيف حدة أعراض سن اليأس وتأخير ظهور مضاعفاته الشائعة مثل: هشاشة العظام، وأمراض القلب. ومن أمثلة العلاجات التي توصف في هذه الحالة:
- حبوب منع الحمل
- العلاج الهرموني التعويضي (HRT)
تعمل تلك الأدوية على المحافظة على نسب وتوازن الهرمونات الموجودة في الجسم وتستمر المرأة في تناولها إلى أن تصل للعمر الطبيعي لسن اليأس وهو 51 عامًا تقريبًا.
يجب العلم أن العلاج الهرموني التعويضي لا يناسب الجميع فهو ممنوع في حالة الإصابة بسرطان الثدي إذ يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
أخيرًا وليس آخرًا، إذا شعرتي عزيزتي بالحاجة إلى المساعدة والدعم، فلا تتردي أبدًا في الاستعانة بطبيب نفسي متخصص وربما تكون مجموعات الدعم خيارًا مثاليًا.
في نهاية المقال، وددت أن أقول أن أنوثتك وحياتك لن تتوقف أبدًا يا عزيزتي بوصولك لسن اليأس الطبيعي أو المبكر.
لا زالت الحياة أمامك تفتح ذراعيها لكِ لتخوضي غمارها وتستمتعي بها.
