لطالما كانت زبدة الشيا للحامل هي الحل الذي تلجأ إليه المرأة عندما تريد التخلص من علامات التمدد والتشققات، ولكن هل تنفع حقا؟!
الحمل هو واحد من أكثر المراحل الحياتية إثارة للإعجاب والتحدي، في هذه الفترة الحساسة، تحتاج الأم الحامل إلى العناية والرعاية لضمان صحتها وسلامة طفلها؛ وتعتبر زبدة الشيا واحدة من أكثر المكونات الطبيعية فعالية للمساعدة في هذه المهمة الحيوية. نتعرف اليوم على فوائد وأضرار زبدة الشيا للجسم. واستخدامات زبدة الشيا للحامل.
محتوى المقال
ما هي زبدة الشيا؟
زبدة الشيا هي دهون يتم استخراجها من بذور شجرة الشيا الموجودة في شرق وغرب أفريقيا الاستوائية، بعد إزالة النواة من البذور، يتم طحنها إلى مسحوق ووضعها في الماء المغلي حيث تبدأ الزبدة ترتفع إلى أعلى الماء وتصبح صلبة.
إنها صلبة في درجات الحرارة الدافئة ولها لون أبيض مصفر أو عاجي، غنية بالمغذيات والفيتامينات الضرورية التي تساعد في صحة البشرة والجلد خلال الحمل.
يمكن استخدام زبدة الشيا في الطعام كدهون طبيعية كما يمكن استخدامها في تصنيع مستحضرات التجميل، إن التركيز العالي من الفيتامينات والأحماض الدهنية بالإضافة إلى قوامها سهل الانتشار، يجعلها منتجًا رائعًا لتنعيم البشرة وتهدئتها وترطيبها.
مكونات زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا للحامل على مجموعة من العناصر والفيتامينات التي تحمي بشرتك من التشققات وتزيد من فاعليتها الرائعة، بفضل المكونات التالية تكون زبدة الشيا الخيار الأمثل للحوامل:
- الفيتامينات أ و هـ ، وهي فيتامينات مضادة للأكسدة تعزز الدورة الدموية ونمو خلايا الجلد الصحي.
- الأحماض الدهنية اللينوليك linoleic، و البالمتيك palmitic، و الأوليك oleic، وهي مكونات توازن الزيوت على بشرتك ولا تتركها دهنية.
- تراي جليسريد triglycerides وهي الجزء الدهني من جوز الشيا الذي يغذي ويرطب بشرتك.
- سيتيل أستير cetyl esters وهي الجزء الشمعي من زبدة جوز الشيا الذي يرطب البشرة ويحبس الرطوبة داخل الجلد.
فوائد زبدة الشيا
بفضل المكونات الطبيعية الموجودة في زبدة الشيا، أظهرت الأبحاث عدة فوائد لزبدة الشيا حيث يمكن استخدامها في:
- حب الشباب.
- الأكزيما لدى الأطفال والمراهقين.
- الحروق.
- جفاف الجلد.
- قشرة الرأس.
- لدغة الحشرات.
- الحكة.
- الصدفية.
- الندوب وعلامات التمدد.
- الصدفية.
- قرحة الجلد.
- تجاعيد البشرة الناتجة عن أضرار أشعة الشمس.
- التئام الجروح.
- تساعد في تهدئة آلام العضلات.
- تساعد في تخفيف احتقان الأنف.
- قد تساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل.
استخدامات زبدة الشيا للحامل
خلال فترة الحمل، يزيد النمو والتوسع السريع لبطنك مما يعرضها لخطر تمزق الأدمة الجلدية، علامات التمدد هي في الأساس نتاج تمزق الأدمة، تساعد زبدة الشيا على علاج العديد من الأضرار المرتبطة بالحمل.
1- ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف:
زبدة الشيا للحامل في الشهور الأولى مهمة للغاية للوقاية من ظهور التشققات فهي غنية بالدهون والمواد المرطبة الطبيعية، مما يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة ومنع الجفاف المرتبط بالحمل.
2- الوقاية من التشققات وعلامات التمدد:
تستخدم زبدة الشيا للحامل للتشققات بفضل محتواها من المواد الدهنية والفيتامينات والتي تساعد على تحسين مرونة الجلد وتقلل ظهور التشققات وعلامات التمدد على البطن أو الثدي أثناء التمدد.
3- تخفيف الحكة والطفح الجلدي:
الخصائص المضادة للالتهابات والتهيج الموجودة في زبدة الشيا تساعد على تهدئة الحكة والطفح الجلدي الناجم عن الحمل.
4- تعزيز صحة الشعر والأظافر:
تحتوي زبدة الشيا على مواد غذائية مفيدة تساعد في تقوية الشعر والأظافر وتحسين منظرها خلال الحمل.
5- تخفيف آلام العضلات والمفاصل:
الخصائص المضادة للالتهابات في زبدة الشيا قد تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل الناتجة عن زيادة الوزن والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
طريقة استخدام زبدة الشيا للحامل
- في البداية تأكدي من أن بشرتك جافة ونظيفة.
- إذا لم تكن كذلك، استخدمي صابونًا خفيفًا لغسل بشرتك و تجفيفها بمنشفة قطنية ناعمة.
- خذي كميات كافية من زبدة الشيا وسخنيها على نار خفيفة حتى تمام الذوبان.
- ضعي زبدة الشيا على راحة يديك وافركيها معًا برفق.
- ضعي زبدة الشيا على معدتك واحرصي على أن لا تكون ساخنة حتى لا تؤذيكِ.
- ابدأي بتدليك بشرتك ببطء وبلطف للحفاظ على الدورة الدموية الصحية والحفاظ على نضارة بشرتك.
- تبدأ البشرة في امتصاص زبدة الشيا دون أن تترك ملمس دهني عليها.
- يوصى باستخدام زبدة الشيا بشكل مستمر لبضعة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
اقرأي أيضًا: أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل
أضرار زبدة الشيا للجسم
بشكل عام، زبدة الشيا آمنة وقليلة الآثار الجانبية عند استخدامها بكميات معتدلة ولفترات غير طويلة؛ ومع ذلك هناك بعض الجوانب التي يجب مراعاتها:
استخدام زبدة الشيا على الوجه قد يسبب في بعض الأحيان ظهور البثور والرؤوس السوداء الناتجة عن انسداد المسام.
بعض الأشخاص قد يعانون من الحساسية تجاه مكونات زبدة الشيا، مما قد يسبب تهيجًا جلديًا أو احمرارًا، لذا يُنصح بإجراء اختبار حساسية قبل الاستخدام المنتظم.
إن تناول كميات كبيرة من زبدة الشيا قد يسبب مشاكل هضمية مثل الإسهال وآلام البطن لبعض الأشخاص.
أضرار زبدة الشيا للحامل
كما ذكرنا أن زبدة الشيا آمنة بشكل عام عند استخدامها بكميات معتدلة للحوامل، فهي من المواد الطبيعية الساحرة التي تتميز بالعديد من الفوائد.
ومع هذا فإن الضرر الوحيد الذي يقع على الحامل هو عندما تعتمد على زبدة الشيا المصنعة وليست الطبيعية حيث تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ والذي أثبتت الدراسات أنه يسبب تشوه للأجنة خاصةً في الشهور الأولى من الحمل.
الفرق بين زبدة الشيا وزبدة الكاكاو
كلا النوعين يحتوي على العديد من المكونات الجيدة التي يمكنك إضافتها إلى روتين جمالك، ولكن هناك بعض الاختلافات بين زبدة الشيا وزبدة الكاكاو:
| زبدة الشيا | زبدة الكاكاو | |
| المنشأ | زبدة الشيا تُستخرج من بذور شجرة الشيا. | زبدة الكاكاو تُستخرج من بذور شجرة الكاكاو. |
| المكونات | تحتوي على نسبة عالية من العديد من الأحماض الدهنية المشبعة مثل حمض اللينوليكحمض الأوليك.حمض البالمتيك. | تحتوي على نسبة أساسية من الدهون المشبعة مثل حمض الأوليكحمض البالمتيك. |
| الخصائص | قوام زبدة الشيا ناعم قابل للدهن | متماسكة ولا يمكن دهنها قبل إذابتها. |
| النكهة والرائحة | لها رائحة وطعم خفيف وغير نفاذ تشبه رائحة الجوز. | لها رائحة مميزة وقوية تشبه رائحة الشوكولاتة |
| الاستخدام | تُستخدم بشكل واسع في المستحضرات التجميلية والمنتجات الطبيعية. | تُستخدم أيضًا في صناعة مستحضرات التجميل والترطيب بالإضافة إلى أنها تدخل في صناعة الشوكولاتة والمخبوزات. |
الخاتمة
باختصار، تعتبر زبدة الشيا للحامل خيارًا آمنًا وفعالًا للحصول على العناية اللازمة للبشرة والجسم، وبفضل مكوناتها الطبيعية الآمنة، يمكن للحوامل الاعتماد عليها بثقة للحصول على الرعاية والتغذية اللازمة لهذه المرحلة الفريدة من حياتهن.
