أحب الصيف بما فيه من مباهج مختلفة بداية من أجازته الطويلة، والتجمعات العائلية الليلية، مرورًا بفواكه المتنوعة ونهاية بالمصايف والاستمتاع بالبحر. ولا ينغص استمتاعي بالصيف سوى بشرتي الدهنية وما تعانيه وأعانيه معها في هذا الفصل.
إن كنت تبحثين عن روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف، أو تسألين كيف أعتني بالبشرة الدهنية في الصيف؟ أو تسألين ماذا تحتاج البشرة الدهنية في الصيف؟ فهذا المقال بالتأكيد لك.
البشرة الدهنية والصيف
على الرغم من أجواء الصيف المرحة، إلا أن أصحاب البشرة الدهنية يحملون هم قدومه دائمًا لتأثيره السلبي على بشرتهم.
تحتوي البشرة الدهنية تحتوي على عدد كبير من الغدد الدهنية التي تفرز قدرًا أكبر من المعتاد من الزيوت الطبيعية أو ما يسمى الزهم. يتسبب هذا في ظهور الصفات المميزة والمعروفة للبشرة الدهنية مثل:
- اللمعان الزائد للبشرة (خاصة منطقة الجبهة والأنف)
- المسام الواسعة
- الرؤوس السوداء والبيضاء
- حب الشباب
في فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة وكذلك الرطوبة يزداد الأمر سوءًا، إذ تحفز تلك الأجواء البشرة على إفراز المزيد من الزهم، هذا بجانب العرق مما يزيد من مشكلات البشرة الدهنية. لهذا نقدم لك بعض النصائح للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف في الفقرات التالية فهيا بنا.
روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف
أولًا: لا تنسي غسل وجهلك
إن أول خطوات العناية بالبشرة الدهنية في المنزل هي تنظيفها جيدًا؛ لتتخلصي من الزيوت الزائدة والأتربة العالقة بها. ويكون هذا عن طريق غسل وجهك مرتين يوميًا، مرة صباحًا وأخرى في المساء وزيدي ثالثة إن كنت تذهبين للتمرين. ولا ينصح بأكثر من ذلك حتى لا تفقد بشرتك رطوبتها وتصاب بالجفاف.
عليك أيضًا اختيار غسول مناسب لبشرتك الدهنية يفضل أن تختاري نوعًا يحتوي على مواد تساعد على تنظيف بشرتك بعمق. وكذلك تجنبي الأنواع التي تحتوي على عطول أو كحول حتى لا تسبب لك تحسس.
ثانيًا: اختاري مرطبًا خفيفًا
هل من الضروري ترطيب البشرة الدهنية؟
هذا السؤال يطرح كثيرًا إذ يعتقد الكثير من الناس أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى ترطيب وهذا غير صحيح تمامًا.
يتسبب ارتفاع الحرارة في الصيف وكذلك الرطوبة في جفاف البشرة الدهنية وتحسسها لهذا يجب استخدام مرطب لها. للمرطب دور آخر مرهم إذ يساعد الغدد الدهنية على الحد من إفرازها للزهم الزائد، وبالتالي تقل حدة مشكلات البشرة الدهنية.
لهذا يمكن القول أن المرطب من أساسيات روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف.
في الصيف استبدلي مرطبك بمرطب أخف في الكثافة -gel or lotion- ليسهل امتصاصه ولا يتسبب في انسداد مسام البشرة. يفضل الأنواع التي تحتوي على حمض الهيالورونيك لأنه يعطي ترطيبًا قوى ولا يسبب انسداد المسام.
قومي بإستخدام أفضل مرطب للبشرة الدهنية.
ثالثًا: لا مانع من استخدام تونر البشرة
يساعد التونر على التخلص من بقايا الغسول ويعطيك شعور أن بشرتك مشدودة ومنتعشة، كما يمكن استخدامه وحده كبديل للغسول.
هناك بعض أنواع التونر الطبية التي تحتوي على حمض السالسليك أو حمض الجلايكوليك والتي توصف ضمن روتين العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب.
رابعًا: مقشر لطيف لن يضر
يمكنك استخدام مقشر لطيف للبشرة حتى تستطيعي التخلص من الأتربة وخلايا الجلد الميتة التي تسد المسام وتسبب تكون الحبوب. يمكنك اختيار نوع يحتوي إما على حمض السالسليك أو حمض الجلايكوليك؛ فلهما القدرة على تنظيف البشرة بعمق.
علينا التأكيد أن إضافة المقشر لروتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف يجب ألا يزيد عن مرة واحدة فقط في الأسبوع، فكثرة استخدامه تحفز الغدد الدهنية على إنتاج مزيد من الزهم.
خامسًا: استخدمي ورق امتصاص الزيوت (Blotting Paper)
ما هو ورق امتصاص الزيوت (Blotting Paper)؟!
هو ورق رقيق مخصص يستخدم لامتصاص الزيوت أو الزهم الزائد الموجود في الوجه ودون إتلاف أو إزالة المكياج. فقط عليك الضغط برفق باستخدام هذا الورق على أماكن انتشار الزيوت مثل الجبهة والأنف واستمتعي ببشرة أقل لمعان وأكثر نضارة.
سادسًا: لا تنسي استخدام واقي الشمس
لا تدعي خوفك من حر الصيف والعرق والخوف من انسداد مسام بشرتك يجعلك تستغنين عن استخدام واقي الشمس. فلواقي الشمس دور مهم في الحفاظ على البشرة من ظهور آثار الشيخوخة المبكرة وكذلك يحميها من خطر سرطان الجلد.
عند إضافتك واقي الشمس لروتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف عليك استخدام نوع مناسب بالمواصفات التالية:
- ذا كثافة أخف حتى تستطيع بشرتك امتصاصه بسهولة.
- من الأنواع التي لا تسبب انسداد مسام البشرة
- خالي من الزيوت والعطور
لا مانع من اختبارك أكثر من نوع حتى تصلي للنوع المناسب لبشرتك، وينصح باستخدام واق للشمس بعامل حماية أكثر من 30 كذلك من الضروري تجديده كل ساعتين.
اقرأي أيضًا
للمتزوجين: أفضل زيت مساج قابل للتذوق
سابعًا: جربي ماء ميسيلار (Micellar Water)
هل أنت بالخارج وتشعرين بحاجة ملحة إلى تنظيف بشرتك من الزيوت وما علق بها من أتربة؟!
يمكنك إذًا استخدام ماء ميسيلار إذ يمكنه تنظيف بشرتك دون الحاجة إلى شطفه أو غسله بعد ذلك.
ثامنًا: اختاري المنتجات الخاصة ببشرتك بعناية | منتجات العناية بالبشرة الدهنية
كثيرًا ما نسأل عن ( أفضل منتجات للبشرة الدهنية؟) والإجابة هي:
حتى تختاري الأفضل عليك معرفة أن منتجات العناية بالبشرة الدهنية أو مستحضرات التجميل يجب أن يتوفر بها الشروط التالية:
- خالية من الزيوت فبشرتك دهنية ولا ينقصها المزيد.
- خفيفة يسهل امتصاصها
- لا تحتوي على مواد كيميائية قوية
- خالية من العطور والكحول حتى لا تسبب تهيجها
ويفضل أيضًا استخدام مستحضرات التجميل المقاومة للماء فهي أكثر ثباتًا مع البشرة الدهنية من مثيلاتها.
تاسعًا وأخيرًا: اهتمي بنظامك الغذائي
لا يكفي اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف لتحصلي على بشرة نضرة دون مشاكل عليك أيضًا الانتباه لما تأكلين.
فيجب عليك:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الغير صحية
- تناول وجبات صحية غنية بالخضراوات والفواكه
- تناول قدر كافي من المياه للحفاظ على نضارة بشرتك وترطيبها.
روتين العناية بالبشرة الدهنية بمواد طبيعية
قد تكون منتجات العناية بالبشرة الدهنية مكلفة بعض الشيء لهذا نقدم لك روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف باستخدام منتجات طبيعية
تنظيف الوجه
يمكن استبدال غسول الوجه بوصفه طبيعية مكونه من عسل النحل وعصير الليمون عن طريق خلط المكونات جيدًا ووضعها على الوجه ومن ثم شطفها بالماء الدافئ.
لعسل النحل خصائص عدة مفيدة، فهو يمكن أن يدخل في الكثير من الوصفات للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف. إذ إنه يساعد على ترطيب البشرة بالإضافة لخصائصه المضادة للبكتريا وبالتالي يلعب دورًا في علاج حب الشباب.
أما الليمون؛ فهو يساعد شد البشرة ويعمل على انقباض المسام، ويمنع انسدادها، لكن عليك الحذر إذ يسبب تحسسًا لبعض أنواع البشرة.
ترطيب البشرة
هناك الكثير من المواد الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة الدهنية دون أن تتسبب في انسداد مسامها مثل:
- زيت عباد الشمس
يدخل زيت عباد الشمس في صناعة كثير من منتجات العناية بالبشرة، إذ إنه يحتوي على حمض اللينولينك الذي يساعد على ترطيب البشرة.
يمكنك وضع قطرتين من الزيت على وجهك وتدليكه برفق حتى تمتصه البشرة ويمكن استخدامه مرة واحدة يوميًا.
مقشر البشرة
في روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف يمكن استخدام بعض المكونات الطبيعية لتقشير البشرة مثل:
ماسك الطماطم:
- يتكون الماسك من لب الطماطم وحده أو مضافًا إليه معلقة صغيرة من السكر
- نضع الماسك بحركة دائرية على الوجه ونتركه خمسة دقائق ثم نغسل الوجه برفق بماء فاتر.
- تساعد الأحماض الموجودة بالطماطم مثل حمض السالسليك وغيرها على تنظيف المسام وإزالة الزهم الزائد على البشرة.
دقيق الشوفان:
- يساعد دقيق الشوفان على إزالة الزيوت الزائدة الموجودة على البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد المسام.
- يمكن إضافة ملعقة من عسل النحل أو الزبادي أو الموز المهروس لدقيق الشوفان لصنع ماسك لتقشير البشرة.
- نضيف للخليط الماء الساخن ونصنع عجينًا لينًا يسهل فرده على البشرة
- ندلك البشرة بالماسك لمدة ثلاثة دقائق ثم نغسلها بالماء الدافئ أو نترك الماسك على الوجه دون تدليك لمدة عشرة دقائق.
تونر البشرة
يمكنك إعداد تونر بمكونات طبيعية وإضافته لروتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف ونقترح عليك الآتي:
تونر الصبار وماء الورد:
- لخلاصة الصبار دور معروف في ترطيب البشرة وعلاج الحبوب والحماية من الشمس.
- أما ماء الورد يساعد على تخفيف الالتهاب وترطيب الجلد وكذلك تصغير مسام الوجه.
- يصنع التونر من نصف كوب من الصبار مع نصف كوب من ماء الورد ويخلط جيدًا
- نغمس قطعة من القطن في الخليط ونمسح بها الوجه برفق
تونر الشاي الأخضر:
يحتوي الشاي الأخضر على قدر كبير من مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهاب وعلاج الحبوب وإعطاء نضارة طبيعية للبشرة.
كل ما عليك فعله هو إضافة معلقة أو مظروف من الشاي الأخضر لكوب من الماء المغلي وتركها حتى تبرد. عندها يمكن استخدامها عن طريق غمس قطنة فيها ومسح الوجه بها.
لتتعرفي على المزيد من ماسكات العناية بالبشرة الدهنية يمكنك قراءة المقال التالي: ماسكات البشرة الدهنية 12 تعرفي عليها.
بهذا نكون انتهينا من صنع روتين العناية بالبشرة بالترتيب من مواد طبيعية ومفيدة وبإمكانيات بسيطة.
يجب التنويه أن بعض المواد الطبيعية المستخدمة قد تسبب تحسس لبعض الأشخاص لذا يفضل تجربة أي ماسك على اليد قبل وضعه على الوجه للتأكد من أنها مناسبة لبشرتك.
في نهاية المقال يمكن القول أن:
- هناك العديد من العوامل التي تؤثر في حالة البشرة الدهنية منها ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة.
- نحتاج إلى اتباع روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف للحفاظ على نضارة بشرتنا والتقليل من مشكلاتها المحتملة.
- هناك العديد من المنتجات الطبيعية التي يمكن استخدامها في صنع روتين العناية بالبشرة الدهنية في الصيف بتكلفة أقل وفائدة أعلى
في نهاية مقالنا؛ نتمنى أنك قد توصلت لأفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية في الصيف. كما نتمنى لك الاستمتاع بالأجواء الصيفية دون أي قلق ونلقاك في مقال قريب بإذن الله.
المصادر:
