“لم أكن أتوقع أن تشققات الثدي ستكون هذه المعضلة المُربكة والمؤلمة في حياتي، كان الأمر يستنزف طاقتي وينهك قدرتي على التركيز والقيام بمهامي اليومية، ومن خلال تجربتي مع تشققات الثدي أستطيع أن أصف لكم الشعور المؤلم والقلق المُستمر الذي عانيت منه خلال هذه الرحلة الصعبة ولكنها انتهت بالشفاء أخيرًا”
إن تشققات الثدي من الأمور التي تعاني منها العديد من السيدات، لذا نقدم في مقالنا التالي أسباب ظهور تشققات في الثدي وعلاج تشقق الحلمتين كذلك أفضل كريم لتشققات الثدي للمرضع؛ كل هذا وأكثر في فيمينا…
محتوى المقال
ما المقصود بـ تشقق الحلمتين للمرضع
شقوق الحلمة هي حالة شائعة بين النساء خاصةً المرضعات منهن والحوامل، ومع هذا قد يحدث تشقق الحلمات نتيجة الاحتكاك لدى بعض الرياضيين.
الحلمة المتشققة هي حلمات متهيجة أو بها جروح وقروح قد تكون مؤلمة للغاية لدرجة أنها قد تمنعك من الرضاعة؛ ويمكن أن تظهر في أحد الثديين أو كليهما.
يجب على السيدات اللاتي يعانين من شقوق الحلمة أن يتعاملن معها بعناية، حيث من الممكن أن تصاب المنطقة بالعدوى، وعلى الرغم من أن بعض العلاجات المنزلية قد توفر الراحة، إلا أن استشارة الطبيب في بعض الأحيان قد تكون ضرورية.
تجربتي مع تشققات الثدي وأسباب تشققات الثدى
غالبًا ما يكون من سبب تشقق الحلمة هو حدوث صدمة للحلمة، هذه الحالة من الممكن أن تؤثر على كلا الجنسين، ومن أسباب ظهور تشققات في الثدي:
الحمل والرضاعة الطبيعية:
من الأسباب الرئيسية لحدوث تشقق الحلمتين للمرضع، غالبًا ما يحدث تشقق الثدي أثناء الحمل أو بعد ذلك بمجرد بدء الرضاعة الطبيعية.
قد يرجع ذلك إلى الوضع غير الصحيح أثناء الرضاعة، أو صعوبات في الشفط أو الإمساك.
احتقان الثدي:
خلال فترة الحمل، يمكن أن يمتلئ الثدي بالحليب بشكل كبير، يتسبب هذا في تمدد أنسجة الحلمة وتشققها في النهاية.
سوء استخدام شفاط الثدي:
قد تصابين بألم وشقوق في الحلمة إذا كان شفاط الثدي غير مناسب.
الاحتكاك أثناء ممارسة الرياضة:
الاحتكاك الناتج عن ملامسة الجلد المتعرق لملابس التمرين قد يؤدي إلى تشقق الحلمة، تجد هذا واضحًا في العدائين وراكبي الأمواج وكذلك راكبي الدراجات الهوائية.
الأمراض الجلدية:
عند استخدام منتجات مثل الصابون والغسول الذي يحتوي على مواد كيميائية قد يتسبب ذلك في رد فعل تحسسي عند ملامستها للجلد وكذلك الإصابة بالأكزيما من أهم أسباب ظهور تشققات في الثدي.
اقرأي أيضًا: تشققات البطن بعد الولادة
أعراض تشقق الحلمتين للمرضع والحامل
يمكن أن تحدث أعراض تشقق الحلمة في إحدى الحلمتين أو كلتيهما، ومن خلال الاطلاع على فقرات تجربتي مع تشققات الثدي يمكن القول أن الأعراض تختلف من حالة لأخرى وتشمل:
- احمرار.
- تهيج.
- ألم ووجع.
- الشعور بعدم الراحة.
- جفاف وتشقق.
- الشقوق المفتوحة.
- النزيف.
طرق علاج تشققات الثدى
هناك أكثر من طريقة لعلاج جروح الثدي بسبب الرضاعة، في كثير من الأحيان يمكن علاج جرح الثدي عن طريق:
- تصحيح وضعية الرضاعة، وهي الخطوة الأولى في علاج تشقق الحلمتين أثناء الرضاعة.
- وضع الكريمات المرطبة على الثدي، حيث يوجد مجموعة من أفضل الكريمات لعلاج تشقق الحلمات والتي تحتوي على مادة اللانولين وزبدة الشيا أو زبدة الكاكاو والتي تعمل على ترطيب الجلد وتزيد من مرونته.
- استخدام زيوت تحتوي على مكونات طبيعية مثل زيت الورد أو زيت النعناع لعلاج تشققات الثدي.
- استخدام كريمات مطهرة لمنع نمو البكتيريا على الثدي وحدوث جفاف وتهيج للحلمات.
- تناول مسكنات الألم الآمنة مثل البارسيتامول والتي تخفف من حدة الألم.
طرق أخري لعلاج تشققات الحلمة
- وضع كمادات رطبة ودافئة على منطقة الثدي يساعد على الشفاء والتئام جروح الثدي.
- في حالة الثدي المحتقن، قومي بعصر بعض الحليب قبل الرضاعة الطبيعية مع تدليك الثديين المحتقنين لتخفيف الألم.
- افركي بعضًا من حليب الثدي المستخرج بلطف على الحلمة، حيث يساعد في الوقاية من البكتيريا التي تسبب التهيج.
- استخدام محلول الملح حيث يساعد في التئام تشقق الحلمة.
- التبديل بين الثديين أثناء الرضاعة حتى لا يكون الضغط كله على ثدي واحد فقط.
- ضعي زيت النعناع على الثدي المتشقق حيث له فاعلية كبيرة في علاج جرح الثدي.
- اختاري صابون ومستحضرات عضوية خالية من العطور والمواد الكيميائية حتى لا تسبب التهيج للثدي والحلمة.
- ارتداء حمالة صدر مريحة مصنوعة من قماش ناعم وغير ضيقة.
متى تخف تشققات الثدي
عادةً ما تختفي تشققات الثدي بزوال السبب المؤدي لحدوث مثل هذه الحالة، فمع العلاج المستمر واستخدام كريمات مرطبة أثناء الحمل وقبل الولادة يمكن أن يؤدي إلى تحسن الحالة ومنع تفاقم تشققات الثدي للمرضع.
ومن المتوقع أن تلتئم جروح الثدي في غضون 2 – 4 أسابيع مع العلاج والمحافظة الجيدة على صحة الثدي.
تجربتي مع تشققات الثدي
من خلال فقرة تجربتي مع تشققات الثدي نقدم بعض النماذج لسيدات كانوا يعانين من تشققات الثدي المزعجة.
- ريم كانت تعاني من تشققات حلمات الثدي الشديدة بعد ولادة طفلها الأول، كانت الألم والحكة شديدة جدًا وخافت أن تؤثر على إرضاع طفلها، استشارت طبيبها الذي وصف لها كريم ترطيب خاص بالحلمات؛ قامت ريم بوضع الكريم بانتظام واحتفظت بحلمات الثدي نظيفة ومرطبة؛ بعد أربعة أسابيع، لاحظت تحسنًا ملحوظًا والتئام التشققات تمامًا واستمرت باستخدام الكريم حتى اختفاء كل آثار التشققات.
- عانت سارة من تشققات حلمات الثدي المتكررة خلال رحلتها في الإرضاع، كانت تشعر بألم شديد خلال الرضاعة وبدأت باستخدام كمادات باردة وتطبيق كريم ترطيب خاص بعد كل رضاعة؛ مع الاستمرار في هذه الممارسات، بدأت التشققات في الالتئام تدريجيًا وبعد ثلاثة أسابيع، لاحظت سارة أن الحلمات أصبحت أكثر نعومة وأن التشققات قد اختفت تمامًا واصلت استخدام الكريم المرطب لبضعة أسابيع إضافية للتأكد من عدم عودة التشققات.
- هدى عانت من تشققات حلمات الثدي الشديدة خلال الأشهر الأولى من الإرضاع وحتى أثناء حملها في الشهور الأخيرة، كان الألم والحكة مزعجين للغاية بدأت باستخدام كريم ترطيب خاص بالحلمات وقامت بتغطية الحلمات بواقي الحلمات بين الرضاعات ومع الاستمرار في هذه الممارسات لمدة أسبوعين، بدأت التشققات في الالتئام؛ بعد أربعة أسابيع، اختفت التشققات تمامًا وأصبحت هدى قادرة على الإرضاع بدون ألم.
اقرأي أيضًا: تجربتي مع تشققات البطن بعد الولادة
الخاتمة
بعد قراءة فقرات تجربتي مع تشققات الثدي نجد أنه بفضل المثابرة والتحمل واتباع العلاج المناسب، استطاعت أخيرًا أغلب السيدات التغلب على هذه المشكلة وأصبحت قادرة على تخطي الألم وعلاج جروح الثدي بسبب الرضاعة، إنها قصة نجاح تستحق أن تُروى، لأنها قد تُساعد النساء الأخريات اللواتي يعانين من نفس المشكلة.
references
https://www.medicalnewstoday.com/articles/cracked-nipples#treatment
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22605-nipple-fissure
https://www.pregnancybirthbaby.org.au/sore-cracked-or-bleeding-nipples
