يعد الحمل من أكبر التغييرات التي يتعرض لها جسمك حيث يزداد حجم البطن والثديين، مما يمثل تحديًا كبيرًا لبشرتك؛ لأنها يجب أن تتمدد مما يسبب ظهور علامات التمدد والتشقق خاصة على البطن. علامات التمدد طبيعية ولكن هل يمكننا الحد منها؟ بالطبع، يمكنك استخدام كريم لتشققات الحمل واتباع بعض النصائح خلال فترة الحمل تساعدك في الوقاية من علامات التمدد. لنتعرف معاً على أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل ومتى يستخدم كريم تشققات الحمل.
محتوى المقال
ما هي علامات التمدد وكيف تتشكل؟
قبل أن نتعرف على أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل لنعرف أولاً كيف تظهر علامات التمدد وما أسبابها. يتكون الجلد من ثلاث طبقات: تلعب الطبقة الوسطى من الجلد دورًا أساسيًا في تكون تمددات وتشققات الجلد.
تحتوي هذه الطبقة على ألياف عصبية وعضلية، وغدد عرقية ودهنية، بالإضافة إلى الأوعية الدموية والليمفاوية. تتكون هذه الطبقة أيضاً من نسيج ضام قوي يمنح الجلد صلابة ومرونة من خلال ألياف الإيلاستين والكولاجين الموجودة فيه.
يمنح الإيلاستين الجلد المرونة والقدرة على الانكماش مرة أخرى إلى حالته الأصلية بعد التمدد. ومع ذلك، فإن الإيلاستين لديه قوة شد منخفضة نسبيًا.
تمنح ألياف الكولاجين الجلد قوته، حيث تتمتع بقوة شد أعلى بكثير من الإيلاستين. ومع ذلك، يتمزق الكولاجين أيضًا عندما يتمدد أكثر من اللازم.
تحدث علامات التمدد عندما يتمدد النسيج الضام، المسؤول عن مرونة الجلد، مما يسبب تمزق الألياف المرنة (الكولاجين) في الطبقة الوسطى من الجلد.
تظهر تشققات الجلد مثل الندبات وتبدو على شكل خطوط وردية أو حمراء أو أرجوانية أو بنية. قد تظهر الخطوط لدى الكثير من النساء الحوامل على الثديين والفخذين والوركين والأرداف أيضًا.
عندما تظهر علامات التمدد الجديدة، فإنها عادة ما تظهر باللون الأحمر. هذه هي المرحلة الحادة من علامات التمدد؛ بسبب التمزقات الجديدة لألياف الكولاجين والإيلاستين، حيث تتمدد الشعيرات الدموية ويتراكم الدم.
بالتالي فإن توهج علامات التمدد يرجع إلى زيادة تدفق الدم. تكون الشقوق صغيرة جدًا في البداية وتظهر بلون وردي طفيف، لتراكم الدم بكميات صغيرة. إذا توسعت الشقوق، تصبح تراكمات الدم أكبر وأكثر وضوحًا، حيث يصبح لون علامات التمدد أغمق ويمكن أن يتحول إلى اللون الأرجواني المزرق. تكون علامات التمدد في هذه المرحلة قابلة للعلاج بسهولة.
إذا ظهرت علامات التمدد باللون الأبيض، فهي علامات تمدد قديمة. ويسمى هذا النوع من علامات التمدد أيضًا بالخطوط البيضاء. حيث تضيق الشعيرات الدموية مرة أخرى. وبالتالي، فإن الدورة الدموية في علامات التمدد القديمة تكون أضعف. وبسبب انخفاض الدورة الدموية، فإن علامات التمدد القديمة يكون لها لون أبيض فاتح.
أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل
1- بالمرز كريم التشققات للحامل
يعد بالمرز كريم أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل. تشمل تركيبة كريم بالمرز: زبدة الكاكاو النقية وزبدة الشيا والزيوت الطبيعية والكولاجين والإيلاستين واللوتين.
يعمل بالمرز كريم بتركيبته المميزة على تحسين مرونة البشرة بشكل واضح وتقليل ظهور علامات التمدد. كما يحافظ على البشرة رطبة ونضرة لمدة 48 ساعة.
يستخدم بالمرز كريم لتشققات الحمل على الجسم بشكل يومي على علامات التمدد أثناء الحمل وبعده، كما أنه مثالي للاستخدام في جميع أنحاء الجسم بدلاً من مرطب بشرتك العادي.
2- موستيلا كريم التشققات للحامل
موستيلا كريم لتشققات الحمل غني بالمكونات النباتية بما في ذلك جالاكتوارابينان الذي يعمل على تعزيز الكولاجين وزيادة مرونة الجلد، و ببتيدات الأفوكادو، التي تجعل البشرة تتمتع بالراحة والنضارة، وزبدة الشيا، التي توفر رطوبة وتغذية دائمة، كما أنه خالي من الكحول أو الكافيين، فهو آمن للأمهات والأطفال.
يعد موستيلا كريم أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل فهو سهل الاستخدام وسريع الامتصاص، ويساعد في منع ظهـور علامات التمدد أثناء نمو جنينك.
3- سيباميد كريم للحامل لمنع التشققات
يحتوي سيباميد كريم لتشققات الحمل على مكونات فعالة لترطيب البشرة والعناية بها وزيادة مرونة وقوة الجلد. كما يتميز بأنه آمن وفعال حيث يمكن استخدامه أثناء الحمل وبعده.
يمكن استخدام سيباميد كريم لجميع أنواع البشرة حيث أن ملمسه غير دهني؛ لذا فهو واحد من قائمة أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل.
4- بريجناكير كريم لتشققات الحمل
يحتوي بريجناكير كريم على فيتامين C وE، كما يحتوي على مستخلصات نباتية بما في ذلك مستخلص طبيعي من زهرة الآذريون وصبار الألوفيرا وزيت زهرة الربيع.
كريم بريجناكير آمن وفعال أثناء الحمل وبعده، كما أنه موصى به من قبل أطباء الجلدية.
يمكن وضعه في مقدمة قائمة أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل، فهو كريم تدليك غني، تم تركيبه خصيصًا للعناية بتمدد البشرة أثناء الحمل.
5- نيفيا كيو 10 كريم لتشققات الحمل
يتميز نيفيا كيو بتركيبته المميزة بفضل وجود الإنزيم المساعد Q10 والكارنيتين ومستخلص اللوتس الطبيعي، الذي يحافظ على بشرة قوية ومرنة.
يقلل الجل المرطب من علامات التمدد ويترك البشرة مشدودة في 3 أسابيع فقط، كما أنه بفضل قوامه الكريمي، يخترق البشرة بسرعة وله تأثير منعش.
كريم شد البشرة مع الإنزيم المساعد Q10 مناسب لجميع أنواع البشرة، ويحسن مرونة الجلد ويحفز تجديد الخلايا.
6- ميديرما كريم لتشققات الحمل
يتميز ميديرما كريم بتركيبة مكثفة تجمع بين مستخلص السبيلين النباتي، وحمض الهيالورونيك، ومستخلص سنتيلا اسياتيكا لتقليل علامات التمدد وتشققات الجلد وترطيب البشرة.
يتغلغل الكريم أسفل سطح البشرة للاحتفاظ بالرطوبة و للمساعدة في تجديد الخلايا وتكوين الكولاجين، كما أنه يعزز النعومة ويحسن ملمس البشرة.
ميديرما كريم آمن للاستخدام لجميع أنواع البشرة ويمكن استخدامه من الثلث الثاني من الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية.
7- كريم تريلاستين للوقاية من تشققات البطن
يحتوي تريلاستين كريم على مزيج من الزيوت النباتية وزبدة الشيا والمستخلصات الطبيعية مثل الفانيليا والمانجو والبرتقال.
كريم تريلاستين للوقاية من تشققات البطن خالي من البارابين ولا يسبب الحساسية؛ لذا يمكنك استخدامه يوميًا على البطن لتعزيز إنتاج الكولاجين ومرونة البشرة فهو آمن على الأم والطفل.
يتميز الكريم برائحة رقيقة حيث يجعلك تشعرين بالانتعاش والنظافة بدون بقايا دهنية، فهو مناسب لجميع أنواع البشرة.
8- برفنستريا كريم لتشققات الحمل
يعد برفنستريا كريم واحد من قائمة أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل، يعمل الكريم على زيادة مرونة الجلد وقوته.
يتميز بتركيبته الفعالة والآمنة المستخلصة من النباتات الطبيعية والغنية بالفيتوستيرول. كما يتميز الكريم بأنه مناسب لجميع أنواع البشرة، كما أنه آمن أثناء الحمل وبعده.
9- كريم إزالة التشققات من سكار
الكريم غني بالزيوت الطبيعية القوية. يعزز تكوين الكولاجين ويساعد في تجديد البشرة وزيادة مرونتها، كما أنه مضاد للالتهابات.
يشبه كريم إصلاح علامات التمدد الطبقة الدهنية على بشرة الإنسان، فهو يُصلح ألياف الكولاجين ويحسن من خطوط وتشققات الحمل.
الكريم مناسب لجميع أنواع البشرة بما في ذلك البشرة الجافة والحساسة. كما أنه آمن على الأم والجنين لعدم احتواءه على الجلوتين أو البارابين.
اقرأي أيضًا: كريمات آمنة للحامل في الشهور الأولى
متى يستخدم كريم تشققات الحمل؟
والآن بعد أن تعرفت على أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل. متى يستخدم كريم تشققات الحمل؟
يُستخدم كريم تشققات الحمل في الأشهر الأخيرة من الحمل وبعد الولادة. يُفضل استخدامه بدءًا من الثلث الثاني من الحمل، حيث يزداد تمدد البطن. يهدف استخدام الكريم إلى ترطيب البشرة وتقليل احتمالية ظهور التشققات أو تقليل شدتها.
قد تختلف توصيات الاستخدام من شخص لآخر؛ لذا من الأفضل استشارة طبيب النساء والتوليد الخاص بك للحصول على نصائح خاصة لحالتك.
نصائح للحفاظ على البطن من علامات التمدد والتشققات
أثناء رحلة البحث عن أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل، يمكنك أيضًا اتباع النصائح التالية التي يمكنها أن تساعدك في تقليل التشققات وعلامات التمدد أو الوقاية منها أثناء الحمل وتشمل:
- شرب الكثير من السوائل وتناول نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات، مما يزيد من مرونة الجلد وله تأثير إيجابي على النسيج الضام.
- يوصى بشدة بجلسات التدليك المغذية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية مثل: التدليك بالزيت، أو التدليك بالفرشاة.
- ممارسة الرياضة في الهواء الطلق تحسن من الدورة الدموية والأنسجة الضامة في الجلد للنساء الحوامل.
- يمنع النظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة من زيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل، حيث أن الأنسجة الدهنية أقل مرونة، فقد تؤدي إلى تكوين علامات التمدد. الزيادة الطبيعية في الوزن من 12 إلى 18 كيلو.
اقرأ المزيد عن: أفضل كريم مرطب للبشرة الحساسة … لترطيب ونعومة كالحرير و أهم أنواع كريم بانثينول واستخداماتها و أفضل مرطب للبشرة الدهنية
وأخيراً، تعد تشققات البطن من بين التحديات التي تواجهها العديد من النساء خلال الحمل. ومع اختيار أفضل كريم لتشققات البطن أثناء الحمل، يمكن الحد من هذه التشققات والحفاظ على مرونة الجلد.
من المهم أن نفهم أن تأثير هذه الكريمات يختلف من شخص لآخر، وقد يكون تأثيرها محدود في منع ظهور التشققات بشكل كامل. إلا أن ترطيب البشرة والعناية بها له دور مهم في الحفاظ على صحة الجلد.
